Hej allihopa,
Jag är 35 år och gick från noll libido till en riktig kvinna med PIED och inga morgonskogar eller slumpmässiga erektioner, tillbaka till vara lika kåt som jag var när jag var tonåring. På "bara" 200 dagar.
Jag hoppas att min historia kan hjälpa och inspirera några av er.
[VARNING TRIGGER SPRÅK]
Jag var väldigt disciplinerad på min resa och informerade mig själv så bra som möjligt varje dag.
Det var förmodligen de 200 mest friska dagarna i mitt vuxna liv. Massor av sport (jag menar MYCKET), hälsosam mat, konsekvent sömn, ingen elektronik en timme innan du sover, kortare telefontid, kosttillskott, tillräckligt med utomhustid varje dag, meditation etc.
Jag förstår denna process i två faser: starta om och köra om.
De första 71 dagarna hade jag ingen M, ingen O, ingenting. Det var den värsta fasen. Död penis, humörsvängningar, inga drömmar, nästan ingen MW osv. Men det var väldigt viktigt, det var den verkliga omstarten. Sedan hade jag framgångsrikt sex med O, vilket kändes som att återställa min räknare. Det ledde mig till en annan lång flatline. Det var det första försöket att köra om med en riktig kvinna men det verkar som om min hjärna inte var redo än. Med tålamod fortsatte jag resan, och efter ytterligare 60 till 70 dagar började jag ha framgångsrikt sex (först utan O och senare med O) och kände mig frisk.
Nu känner jag att jag har känt mig under 20 -talet. Kåt, charmig, frisk och kan uppträda så många gånger jag vill - när som helst, med vilken kvinna som helst.
Du kan läsa min mycket detaljerade journal här: https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/20169/
Här är ett CV:
Dag 0: Jul, 3 gånger PMO den dagen redan med 50% erektion. Förra gången jag såg porr.
Dag 1 till 7: ökad produktivitet, noll libido;
Dag 8 till 10: första tunga flatlinjen, svaghet, noll libido, känner mig trött etc;
Dag 11 till 25: ökad produktivitet, fortfarande noll libido, men var bra dagar; på dag 13 hade jag blå bollar, det gjorde svårt;
Dag 26: för första gången på månader fick jag en erektion bara genom att fantisera under en dusch - ingen beröring, bara tankar. Kändes som en förbättring;
Dag 27 till 59: oändlig flatlinje. Död penis, ibland såg det ut som om min penis skulle gömma sig inuti mig om han kunde, såg ut som en minimask, väldigt läskig;
Dag 60: fortfarande inget morgonträ, men för första gången på år har jag känt en hälsosam attraktion för min fru. Hon tog en dusch och kom ut naken; Jag beundrade hennes kropp som jag inte gjorde det länge.
Dag 61 till 63: fick långsamt framsteg; mycket motiverad för sport också, lyfter hårda vikter och känner sig väldigt 'manlig' och självförtroende.
Dag 66: hade nästan en våt dröm. Jag vaknade väldigt kåt, det kändes som att jag kunde ha sex med vilken kvinna som helst på jorden. Det kändes fantastiskt, det var så jag brukade känna innan jag förlorade min libido till porr.
Dag 67 till 70: mer frekventa sex tankar, känns kåtare i allmänhet. Få erektioner enkelt i soffan och tittade på tv -program med min fru.
Dag 71: första sex med min fru sedan min omstart och det var fantastiskt! Jag var extremt kåt och avslappnad, vi hade bra förspel och minst 20 minuter sex. Orgasm var en av de bästa i mitt liv!
Dag 72: Jag vaknade med starkt morgonträ och trodde att jag var botad. Men jag hade fel…
Dag 73 till 95: flatline! Ingen libido, ingen verklig attraktion eller vilja till inget sexrelaterat .. känns som dag 1.
Dag 96: vi var i soffan, jag rörde mig mjukt, fick 70% erektion. Hon gav mig en bj, och jag var fortfarande med en halv erektion. Var inte bra. En timme senare hade jag ännu en erektion starkare men gjorde inget med det.
Dag 97 till 100: plan linje.. här blev jag otålig och rörde mig sakta varje dag för att se om det blev någon förbättring ..
Dag 101: Denna dag för första gången på min resa Jag klappade två gånger (ingen porr, bara fantasi/tankar).
Dag 102 - 112: plan linje. Jag har cirka 50% morgonträ och lite libido tidigt på morgonen. Men under dagen inga sex tankar och tycker inte att någon kvinna är attraktiv.
Dag 112 - 175: många upp- och nedgångar, även en viss depression. Ofta noll libido, ibland MW ibland inte ..
Dag 176: framgångsrikt sex utan O! Det var avgörande att inte O här. Sex var fantastiskt.
Dag 177 - 183: blir bättre. Känner mig laddad efter könet utan O.
Dag 184: Mycket framgångsrikt sex, i timmar, till och med analsex - stenhård erektion. I slutet tillät jag mig själv att O.
Dag 185-199: Trots O fanns det ingen flatline. MW varje dagy, känner mig redan återställd.
Dag 200: Åter sex i timmar, med O. Någon gång förlorade jag erektionen, men det är normalt när jag har mycket sex samma natt. Här anser jag mig själv återhämtad.
Bonus:
Dag 202: Hade lyckat sex igen, var superkåt.
Här slutar jag räkna/journalföra. Men idag är dag 244 och de senaste veckorna som jag hade sex många gånger har det bara blivit bättre och bättre. Jag är kåt hela tiden, och det finns inte ens påminnelser om flatlinjer. Förra lördagen var galen, jag hade fyra gånger (tjejen var mer än mig). Jag kan ha sex de följande dagarna utan problem, som en tonåring. Kunde inte vara lyckligare!
Mina bästa tips till någon på denna resa:
Om du frågar mig mina två viktigaste lärdomar/tips som kan hjälpa vem som helst här, oavsett resans skede:
1. Innan du känner dig frisk har du konsekvent MW 4-7 gånger i veckan, och innan dess har du konsekventa levande drömmar först. Så ditt första mål bör vara att erövra levande drömmar. Läkningen i hjärnan sker under din sömn, särskilt när du drömmer. Respektera dina nätter som den viktigaste tiden under denna resa: stäng av telefonen två timmar före sömnen, och inom några dagar känner du en förbättring av dina drömmar. Det är den väg som kommer att leda dig till att erövra konsekvent MW, och ominstallera framgångsrikt senare.
2. Träna hårt, varje dag. Det är det mest effektiva du kan göra med din motivation att väcka dina bollar och få dem att fungera. Jag rekommenderar minst 200x pushups per dag och sprintkörningar (minst 4x 20 sekunder varje sprint). Hoppa knäböj är bra, tyngdlyftning också, men för mig var sprints spelväxlare. När jag springer och sover bra är MW nästa dag en säker sak.
Och det är allt. Tack så mycket till alla i denna gemenskap, det räddade mitt liv. Särskilt tack till @otanerferguson , och till alla som kommenterat min journal.
LINK - Helt återställd på 200 dagar!
Förbi - casanova
;