Lite bakgrund om mig själv. Mitten av 30-talet, gift, några barn med olika kvinnor. Jag har masturberat sedan jag var liten, jag tänker 10ish. Porr eftersom uppringning var en sak (NetZero, Amerika online. Verkligen dejta mig här lol) när jag kom hem från skolan innan min mamma kom hem. Mycket framgång med kvinnor genom åren. Gifte sig en gång, frånskilda (när jag ser tillbaka var PMO ett problem i detta). Nyligen gift igen för andra gången. Ny bebis kom precis.
Nu har jag känt till Nofap i några år just nu. Men som alla med problem är det lättare sagt än gjort. Jag har varit på många ränder, av olika discipliner. Sperma kvarhållning, går utan porr vanligtvis. Kantning har alltid varit det största problemet för mig, tillsammans med enstaka binges av alla tre PMO.
Jag har ett helt nytt barn hemma, min första tjej. Det fick mig att verkligen sitta och tänka på mitt liv och vad jag vill ha för henne. Jag har mycket arbetspress, familjepress och mycket generellt på mig och jag måste prestera på mitt bästa mentalt / fysiskt och känslomässigt.
Jag har kämpat med depression och ångest i flera år. För cirka fem år tillbaka gick jag bort med min depression / ångest och började göra positiva förändringar i mitt liv. Att äta bättre, vitaminer och kosttillskott, meditation, sluta ogräs, skära ut negativa vänner etc. etc. Nu, för att inte säga det här hjälpte inte, för det gjorde det definitivt och jag skulle uppmuntra alla att göra detsamma, men jag har alltid kände att något saknades. De hjälpte, men inte så mycket. När jag tittade tillbaka på saker nu, undvek jag det svåra och försummade att hantera mitt porr- och onaniberoende.
Jag hade hållit mig tillbaka i flera år med dessa dumma vanor och jag ångrar det. Jag kommer ihåg och min mamma kommer att berätta för mig, när jag gick i tidiga årskurser fick läraren att se en specialist eftersom de trodde att jag hade någon form av inlärningssvårigheter. Specialisterna kom tillbaka och sa att jag hade en IQ över genomsnittet. Som vuxen har jag alltid känt att jag hade någon form av stor potential och jag levde bara inte upp till den. Och vi har alla stor potential, i varierande grad. Det är lite tråkigt att tänka på alla år du har låtit något stå i din väg.
Denna nuvarande sträcka kommer upp på 22 dagar. Ingen kantning, ingen porr och ingen orgasm.
Eftersom det här är vad alla verkligen vill veta, här är några av de fördelar jag har upplevt nyligen.
- Mer energi (särskilt mentalt - i slutet av en lång dag känner jag mig inte så tömd av stressen att driva ett företag och istället för att gå och ta ensam tid är jag glad och spenderar kvalitetstid med min fru och dotter, spelar, ler och skrattar med henne, det här var inte en sak innan nofap)
- Mer optimistisk (jag är en som går in i negativa tankeslingor och det har varit mycket mindre ofta de senaste veckorna och verkar förbättras fortfarande)
- Lyckligare (ler mer och utan verklig anledning ibland)
- Förtroendet är uppe (jag känner mig bättre rustad på något sätt att hantera människor. Jag oroar mig och tänker mindre och det bidrar till detta, i huvudsak bryr mig mindre om vad andra tycker)
- Röst har definitivt fördjupats (jag talar mer assertivt och mer befallande)
- Mitt förhållande har förbättrats (jag känner mig mindre i behov av extern validering från dag till dag kvinnor. Jag kan också kyssa min fru och ta tag i hennes röv på ett manligt sätt och sedan gå iväg. Innan jag skulle behöva mer ut av det , jag trycker på det även när timing inte var bra eller hon inte var på humör. Jag är också lyckligare och hon är också. När min depression var som värst skulle hon vara kall och avlägsen)
- Mer motståndskraftig (innan en dum person i trafiken eller en off-upplevelse med någon kan förstöra min dag, eller till och med veckan. Detta händer inte nu. Det kan det, men det tar bara några minuter och sedan glömmer jag bort det Detta är en av mina favoritfördelar hittills)
- Smärta och stelhet i kroppen har minskat kraftigt. (Täta höfter och nedre rygg och förbättras varje vecka och förhoppningsvis fortsätter det eftersom jag har hanterat detta i flera år och yoga och andra kroppsarbeten inte har gjort mycket)
Jag glömmer definitivt några saker men spikade det väsentliga. Jag kan alltid komma tillbaka och lägga till fler senare.
Jag kommer att beröra den kvinnliga attraktionen, eftersom det är en av de största sakerna vi alla uppskattar och är glada över. Det är verkligt. Mycket verkligt. Oavsett om dess feromoner, förbättrat kroppsspråk, högre testosteron, allt mer positiv atmosfär / aura, tror jag inte att vi någonsin kommer att veta exakt vad som orsakar det, spelar inte ens någon roll. Var tålmodig, håll disciplin (särskilt med kantning, för jag personligen misstänker att dopaminnormaliseringen spelar en stor roll) och du kommer att börja få fler ögon från kvinnor. Du kommer att se uppenbara tecken på intresse. Gå ut på en lördagskväll och du kommer troligen att kontaktas, ibland flera gånger, ibland av kvinnor som du anser vara ouppnåeliga. Det är galet! Jag har haft en trekant tidigare av kvinnor som försökte ta av mig kläderna på dansgolvet. Jag kunde inte göra det här. Kysste eller greps av kvinnor som gick upp till mig utan introduktion.
De här grejerna är verkligen inte så viktiga i det stora schemat och kommer att göra väldigt lite för din självvalidering, så var bara försiktig så att du inte låter det gå ur hand eller tror att det kommer att bygga varaktig självkänsla, för det gör det inte.
Arbeta med vad som är svårt och du kommer att hitta mest framgång och låsa upp personen du ska vara och andra saker kommer att falla på plats.
Jag håller denna offert på väggen bakom mitt skrivbord på jobbet.
"En man som erövrar sig själv är större än en som erövrar tusen män i strid" - Buddha
LINK - Håller mig tillbaka för DECADES - Mid 30's Nofap Experiences
by Ivelostcount
;
