Syftet med detta inlägg är att inspirera och bekräfta. Jag är 36 år och har använt porr i cirka 20 år. Det blev ganska intensivt vid vissa perioder. Alla vanliga missbrukssymptom jag har upplevt, ingen önskan om riktiga kvinnor, ED, låg motivation, oförmåga att koncentrera sig, medelmåttig i relationer och karriär, alltmer förvrängd och konstig smak i sex och sexualitet.
Jag trodde mig aldrig kunna få slut på detta. Jag har faktiskt haft konton på detta forum tidigare och så småningom gav jag upp. Efter en period med dålig hälsa och ED med nästan varje kvinna jag träffade, bestämde jag mig för att några dramatiska förändringar skulle äga rum.
Låt mig först bekräfta att nofap verkligen är en del av ett helhetsarbete med självförbättring.
Jag anlitade en livstränare och psykolog för att gå igenom mina problem. Detta var förmodligen det första steget att inse att jag kunde göra permanent förändring. Jag hade berättat för mig själv en berättelse och en berättelse, baserad på trauma, som hade hjälpt mig att överleva i det förflutna men allvarligt försvagade min tillväxt och framåt rörelse. Det var dags att släppa det.
Jag fastade under en tid bara för att rensa mitt utrymme när jag var på semester.
Jag kom från sociala medier i ungefär 2 månader.
Jag tog bort alla ”maybes” och destruktiva kontakter i min telefon och började fråga kvinnor och män vad som var deras avsikter i mitt liv. Om de inte såg oss gå in i något kärleksfullt och långsiktigt i de romantiska eller sexuella relationerna jag hade med kvinnor, så klippte jag dem omedelbart ur mitt liv. Jag bestämde mig för att släppa alla romantiska och sexuella förhållanden under en tid och att släppa ont, tidigare själsfränder eller någon avsikt att återhämta dem. Jag raderade alla gamla foton, kastade material som människor hade gett mig och rensade bara mitt utrymme.
Jag bestämde mig för att ändra hur jag äter och lever för alltid, mer växtbaserat.
Jag bestämde mig för att vara väldigt mild mot mig själv och berätta för mig själv hur stolt jag var över de steg jag tog.
Jag inrättade en visiontavla som inkluderade att jag delade om min frihet från pornografi och PMO och praktiserade att visualisera mig som fri (detta var stort)
Jag lägger Ever Accountable till min telefon och pratade med min ansvarighetspartner.
Jag erkände offentligt mitt problem på sociala medier för att befria mig från skuld och förväntningar.
Jag gick med i SLAA i min stad.
Så det är de steg som hjälpte mig, jag hoppas att några av dem kommer att hjälpa dig eller hjälpa dig att identifiera nya saker du kan prova.
För mig var det största livet coach och rådgivning och fasta. Jag gjorde liksom fastan på ett infall, men något med att förneka dig själv mat inte bara minskar den sexuella lusten utan visar dig din verkliga styrka, din förmåga att förneka dig själv till och med ett grundläggande behov, mycket mer ett nöje.
Så - resultat!
Någonstans runt dag 50 förklarade jag för en vän på en restaurang att jag inte kände någon önskan för de flesta kvinnor. Jag hade / har varit plattlinje, och vid några fester jag gick på skulle kvinnor ge mig ögat eller till och med dansa på mig och jag kunde inte få upp det. Detta skrämde mig trots att jag hade läst igenom processen och fått mig att nästan kompromissa med min strimma för att "testa" mig själv. Jag gled också upp en gång och hoppade tillbaka på en dejtings- / anslutningswebbplats som jag använde tidigare.
Men totalt är supermakterna verkliga.
Jag har enorma reserver av energi och viljestyrka.
Jag sover ungefär 5 / 6 timmar om dagen, ner från 8 / 9.
Jag har tappat 30 kg och fått muskelmassa under de senaste månaderna. Fasta och intermittent fasta hjälpte naturligtvis till, liksom att jag omprövade mitt förhållande till mat och känslomässig ätning.
Jag ser och känner mig bra, jag känner blicken, tro mig.
Så jag är på denna restaurang med min vän och den här vackra kvinnan kommer in. Jag går upp till henne och småprat börjar. Jag vet inte var jag får mod men jag erbjuder att köpa hennes måltid och få henne att gå med oss. Hon gör! Efter en kort stund inser jag att detta inte är någon vanlig kvinna, och jag känner beviset för min attraktion mot ett helt sinne, kropp och ande som sedan manifesterar sig i en sexuell attraktion. Jag inser då att jag inte hade tappat attraktionskraften för kvinnor, jag hade bara, med all respekt, valt så enkla mål att jag inte kunde respektera mig själv eller dem för att vara med mig. Medelmåttighet runt omkring. Efter ett tag säger min vän något för att förolämpa henne och hon väljer att lämna. Återigen överraskar jag mig själv. Den gamla jag skulle springa efter henne och försöka lugna henne och överge min kille. Men jag avslutar måltiden med honom och kontaktar henne senare.
Jag är väldigt glad att träffas och vi går på ett kort datum. Vi delar mer och visar sig att hon är en supermodell. Som jag kunde ha gissat på från hennes fantastiska utseende. Normalt sett lite utanför min liga. Jag inser att den här kvinnan har rika och mäktiga män runt omkring sig hela tiden. Jag finner i mig min humor, medkänsla och roliga attityd, och jag tycker att hon hade en fantastisk tid. Hon bjöd in mig hem och vi hängde. En riktigt bra tid. Vi gick även med på att träffas igen men omständigheterna tillät det inte.
Jag säger inte detta för att skryta, jag säger detta för att bekräfta för dig att i slutet av tunneln väntar superkrafter och ett liv bortom dina drömmar, något inte bara jag tvivlade på, utan tvivlade på att jag kunde uppnå.
Denna plattform, SLAA och andra saker är halvvägshus, och jag planerar inte att använda här ofta eftersom jag har hittat många av verktygen att implementera. Jag är också väldigt försiktig med att publicera framgång och sedan få svik, något som har varit vanligt tidigare. Det kommer inte att hända den här gången dv.
Jag vill uppmuntra dig, om du är i djupet av förtvivlan, ge inte upp. Jag skulle läsa inlägg som detta och tror att det ALDRIG skulle kunna vara jag, nu är det det. En dag blir det du också. Eftersom vi är unika är vår nyckel till frihet inte en tumblernyckel utan ett kombinationslås. För mig verkar rådgivning, fasta och detatchment (släppa taget) ha gjort det.
Jag minns hur mycket denna plattform hjälpte och vill, från mitt hjärta, att önska alla framgång och läkning och tack. Jag kommer inte att fortsätta här som sagt, så ursäkta mig att inte svara och så.
;
