Jag fick veta om No Fap för ungefär fem år sedan. Jag tror att två år tidigare började jag inse att jag kanske hade problem med PMO. Jag försökte moderera mitt beteende, men insåg snart att det inte var möjligt på lång sikt. Jag gav upp min internetanslutning hemma. Jag gav upp min smartphone.
Jag insåg snabbt att det var ganska svårt för mig att gå utan onani under lång tid. Men det som verkligen överraskade var att även om jag hade avbrutit mig från internet, kunde jag fortfarande ibland hitta sätt att titta på lite porr. Det var när jag insåg att jag verkligen är beroende av porr.
Att inte ha en internetanslutning hjälpte verkligen till att kraftigt minska min användning av porr de senaste åren. Men efter en tid insåg jag att jag fortfarande inte ens hade lyckats gå 90 dagar utan porr trots att jag inte ens hade privat tillgång till internet. Jag tänkte åtminstone på det sättet att det borde vara lätt att släppa porr. Det var det inte.
Även utan att ha lätt tillgång till onlineporr så var det inte lätt för mig. Det är nog första gången på 15 år som jag har gått 90 dagar i rad utan porr. Men jag gjorde det och jag är glad.
Jag är på 39 dagar på No Fap, och min övergripande syn på livet har aldrig varit bättre. Har aldrig varit bättre på över tjugo år. Jag känner att jag äntligen börjar bli riktigt vaken från en riktigt dålig dröm. Jag har upplevt de typiska förbättringarna:
- Mitt sinne blev mycket tydligare.
- Mitt minne blev bättre.
- Mitt tänkande är skarpare.
- Att tala på ett vältaligt sätt blev enkelt.
- Jag blev mycket mer känslomässig.
- Mycket mer medkännande.
- Folk reagerar mycket mer positivt på mig i allmänhet.
- Jag hade flera tillfällen, där kvinnor reagerade på ett konstigt positivt sätt till mig.
- Men definitivt den bästa förbättringen är att jag är mycket mer lugn och i fred nu.
Och jag är helt säker på att detta är rätt väg att gå. Jag har fortfarande en lång resa framför mig. Jag arbetar och kämpar mot mina 90 dagar av No Fap, och jag strävar efter att befria mig från PMO helt under resten av mitt liv.
Tack till alla er som seriöst och ärligt fortsätter att arbeta och kämpa för att befria er från PMO! Och min djupaste tacksamhet till alla pionjärer inom No Fap och Pornfree! De killarna under de första dagarna som kämpade sig igenom omstarter, trots alla tvivel och alla förlöjelser, som banade vägen för alla som följde!
Jag hade mycket tvivel själv i början. Men jag höll på det. Och nu, efter fem år, börjar mina ansträngningar äntligen blomstra.
Mina bästa önskningar till er alla!
Jag är 36 år gammal.
LINK - 90 dagar porrfria
by Kokanada
;