Ålder 40 - Jag har ingen mer ångest eller känslor av att vara underlägsen. Jag är nu verkligen glad för andra. Jag har funnit självförverkligande.

Jag har gjort 149 dagar, det skulle vara inom några minuter, nu.

Dagarna är nu mestadels godtyckliga och håller inte längre aktivt räkningen, inte att de spelar någon roll men det är mina erfarenheter

1. Jag har inte mer ångest eller känslor av att vara underlägsen. Jag är nu verkligen glad för andra när de når milstolpar utan att jämföra mig med dem, de är dem och jag är jag. Jag har hittat självuppfyllelse.

2. Jag är mycket mer fokuserad, när jag driver mitt eget företag, tycker jag att jag kan koncentrera mig mycket mer utan att distrahera PMO.

3. Att vara med på WhatsApp-grupper betyder att du inte kan undvika porr, det förblir inte längre mig eftersom jag har utvecklat viljestyrken för att radera även om jag tittar på några sekunder av det. Jag har inga krav på att använda porr.

4. Jag har haft avsnitt med plattlinjer, den senaste avslutades för bara två dagar sedan och varade i nästan 3 veckor. Jag har accepterat att det är min kropp som gör sitt och aktivt återhämtar sig, att jag accepterar att jag inte kan kontrollera hastigheten med vilken det händer. Medan jag tycker det är irriterande när det händer, behöver jag inte skynda mig att återhämta mig, hade en 10-års vana och 90 dagar kanske inte fixar det helt. Tid och tålamod är verkligen viktigt.

5. Mina erektioner har återvänt vilket jag är mycket nöjd med. Jag har inte bråttom att ha sex heller.

6. Jag fyllde 40 för några veckor tillbaka och förbereder mig att springa ett 42.2 km maraton för första gången. Jag springer för närvarande 50 km i veckan och när vi börjar på vintern är detta en trevlig tid att öka mitt spring. Detta är en trevlig hobby som jag är beroende av nu.

7. Jag äter sunt 80% av tiden.

8. Jag är beroende av nofap.com eftersom jag verkligen tycker om att höra och dela erfarenheter med andra nofappers där ute. Jag tycker särskilt om att läsa framgångshistorier när de uppmuntrar mig och jag tror att de också sporrar andra.

Mitt inlägg är långt och pratande men jag hoppas att det gör skillnad för någon där ute. Jag hoppas att någon på gränsen till återfall läser detta och finner styrkan att verkligen fortsätta.

Detta är ett lysande webbutrymme som jag hoppas hjälper miljoner där ute när vi kämpar i våra dagliga liv.

Det är inte vad som händer med oss ​​som är viktigt utan hur vi svarar på det.

LINK - Det är inte vad som händer med oss ​​som betyder något, utan hur vi svarar på det som gör det

by afrobeacon