Jag har precis skrivit detta i min journal [länken är inte längre aktiv], men jag trodde att du skulle vilja höra om effekterna jag har märkt efter de första 40 dagarna.
Detta känns som en riktig milstolpe. Jag har framgångsrikt gett upp PM nu i ungefär sex veckor, och det gör en verklig, mätbar skillnad.
- Min relation med min fru har förbättrats signifikant. Detta beror inte på ökningen av antalet gånger vi har sex, utan för att jag inte är ivrig i lite orolig skam / fantasibubbla. Jag är mindre skyldig och mindre stressad, och det betyder att vi har roligare tillsammans. Vi försöker också se till att vi får minst 10 minuter att bara prata / snuggla innan sängen, inget sexuellt, bara kärleksfull touch och engagerad konversation. Detta är en enorm affär för mig, och jag känner mig väldigt mycket
- Min ED läker. Det är inte 100% ännu, men jag kan antagligen utföra cirka 60-70% av tiden.
- Min fru känner sig mer öppen när det gäller att fråga efter vad hon vill när vi har sex. Jag är inte nu (och kommer sannolikt aldrig att vara) fantastisk i sängen, men jag är mycket mer intresserad av vad som är bra för henne.
- Mitt sex med min fru är betydligt bättre än det har varit i flera år. Jag är inte 100% ännu när det gäller ED, men vi har genomsnittligt sex ungefär en gång i veckan under de senaste sex veckorna (vilket är mer än vi lyckades föregående år). Detta har inte nödvändigtvis orsakas förbättringen i vårt förhållande, men det känns ganska jävligt fantastiskt, och kan mycket väl vara det effekt av förbättringen på andra områden i vår relation.
- Jag har märkt att min penis är känsligare än den var (inget mer dödsgrepp) och jag misstänker att den blir större (även om det här kan vara min fantasi) ...
- Jag känner mig mycket lugnare och mindre orolig
- Jag känner mig mycket mer kapabel socialt, på jobbet etc.
- Jag känner mig mycket mer kapabel att ta itu med andra problemområden i mitt liv (överätande, etc.)
Jag kunde inte ha kommit så långt utan det här forumet. Visdom, råd, uppmuntran (och beskrivningar av var PMO-vägen leder) har varit absolut nödvändig. Tack alla för att ni har hjälpt mig så långt. Jag kunde inte heller ha gjort det utan min tro, inre, kontemplativ bön, har varit ett kärnelement i min återhämtning. Så tack Gud (se, jag har sagt det här offentligt och allt!)
Jag är mycket medveten om att jag fortfarande kunde återfalla och gå tillbaka till mina gamla vägar. Jag är under några illusioner, 40 dagar är en milstolpe, men det är verkligen inte så långt jämfört med den tid jag har investerat i att skapa dåliga vanor (27 år eller så). Från och med nu är jag helt enkelt i remission och kan lätt låta saker glida. Jag vet ännu inte hur länge jag behöver fortsätta att kämpa denna kamp medvetet, och vid vilken tidpunkt det bara blir en automatisk del av vem jag är, men min bästa uppskattning är att jag måste fortsätta i minst ett år innan jag Jag kommer att kunna svara på den frågan ordentligt.
Så det är dags att fortsätta.
Välsignelser herrar, detta är absolut värt det!
LINK - 40 dagars landmärke
by Bombadil [NopFap -konto är inte längre aktivt]
;
