Ålder 45 - ED: 30 år daglig porranvändning, framgång på dag 106

Först och främst ber jag om ursäkt för min försening med att svara. Jag vet att jag inte är den mest aktiva medlemmen på det här forumet (eller i något annat), men människor här har hjälpt mig mycket, och jag vill ge den ynnest i gengäld. Som sagt, jag ska försöka strukturera det här inlägget lite.


BAKGRUND.

45-årig man med 30 års intensiv och daglig pornografi bakom mig, inklusive kantning, tvångs onani, allt konstigare avvikelser och alla metoder som i detta forum klassificeras som giftiga och negativa. Deprimerad, suicidal, socialt inkompetent och med erektil dysfunktion med riktiga kvinnor. Ett förlorat fall med mina dopaminreceptorer brända och krossade av tre decennier av konstant porr. Om någon vill ha mer detaljerad information kan du följa denna länk: https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/19576/


Hänsyn.

Detta är mitt tredje allvarliga försök, jag är just nu på 108: e dagen. Jag tycker att jag borde nämna denna punkt, för jag misslyckades två gånger tidigare, och det finns fortfarande hopp. Efter mina två första misslyckanden analyserade jag kallt orsakerna till dem och försökte lära mig något. Tyvärr upptäckte jag att ... mitt liv sugit. Jag var fet och socialt inkompetent, jag bodde i ett främmande land 3000 km från mina enda 3 vänner, och jag var instängd i ett dysfunktionellt och asexuellt äktenskap. Porrberoendet var faktiskt ett försök att kompensera för allt detta, så det är ingen idé att åtgärda detta problem om resten av byggnaden går sönder.

Därför, och med fördel av denna omstart, har jag försökt bygga om mitt liv och förvandla det till något bättre. Efter 45 dagar i "munkläge" (eliminerar till och med porrtankar eller erotiska fantasier) har jag upptäckt att jag har en järnvilja och jag har utnyttjat detta tryck för att gå till ett gym. Jag har tvingat mig själv att gå ALLA dagar. I motsats till vad jag trodde är min energinivå mycket hög (även om den svänger lite, och vissa veckor är det bara "normalt"), och efter en ansträngande morgon på gymmet kan jag fortfarande arbeta 8 timmar och komma ut fräsch, när jag för 4 månader sedan var utmattad INNAN jag skulle till jobbet.

Jag var också beroende av datorspel, ett ganska vanligt problem bland personer med porrmissbruk (Ja, jag har många problem. Nämnde jag att det var ett förlorat fall?). Om jag kan övervinna porr, trodde jag att jag också kunde övervinna detta problem, så sedan dag 60 har jag radikalt eliminerat dataspel. Jag går för närvarande för dag 48 utan spel, och jag har märkt att medan min sociala ångest har avtagit (vilket är bra i sig), har min produktivitet bokstavligen skjutit i höjden. Nu spenderar jag alla dessa bortkastade hundratals timmar på att starta mitt eget företag (mitt livs passion) och till och med att förbättra min tyska. Aldrig i mitt liv har jag varit så produktiv, och mitt humör har förbättrats enormt. Vissa dagar känner jag mig bara ... glad. Bara för detta har den här resan redan varit värd.


SEXUELLA ASPEKTER.

Detta är kanske det mest komplicerade avsnittet. Efter de första veckorna, och under större delen av omstarten, har min libido sjunkit till nästan 0. Jag är medveten om att det ibland krävs en omkopplingsprocess och att interagera med det motsatta könet för att komma ur "flat line", men i mitt fall Jag står inför två problem:

Jag är olyckligt gift med en asexuell kvinna och jag bor i ett främmande land. Mitt enda realistiska alternativ för sex är prostituerade. Vi pratar om kallt och aseptiskt sex, utan tid för förspel och utan någon koppling till den andra delen (som bara vill ta dina pengar och få dig därifrån). Inte det bästa alternativet för omkoppling.

Jag är rädd för sex. Det är svårt att erkänna det, men från min mamma (som slog mig när jag var barn) till min nuvarande fru har alla kvinnor i mitt liv förnedrat mig, skrattat eller utnyttjat mig. Jag har inga positiva tidigare erfarenheter med sex, eller helt enkelt med kvinnor, men istället har jag många negativa. Ett tufft fall, va?

Trots allt har jag bestämt mig för att vara en bättre människa och att möta problem som en man istället för att undvika dem. Den 101: e dagen gick jag till en bordell ... och jag har inte varit med någon tjej, helt enkelt på grund av rädsla. Jag har kunnat prata med dem naturligt och utan rädsla har min sociala ångest försvunnit helt, men ... Jag har inte vågat gå med något. Ledsen av misslyckande har jag återkommit på dag 101 (Och ja, den här punkten är viktig).

Fast besluten att ta itu med mitt problem försökte jag igen den 106: e dagen. Mitt känslomässiga tillstånd var helt enkelt av panik. Vad jag verkligen ville var att springa därifrån, men jag tvingade mig själv att gå upp med en tjej och använda min viljestyrka för att tvinga mig själv att göra något som jag inte ville göra vid den tiden, men som jag skulle ångra att jag inte gjorde Prova.

Resultatet har varit en teknisk framgång (konstigt, eller hur?). Efter 1 minut av manuell stimulering har jag lyckats penetrera tillfredsställande, med en hårdhet på 100%. Efter 5 minuter har jag drabbats av en för tidig utlösning, ett problem som andra omstartare redan har stött på, så detta var inte helt oväntat, särskilt efter så lång tid. Jag har inte tyckt om handlingen, det har tyckts mig något kallt, tomt och mekaniskt. Jag har inte lockats av min partner (trots hennes utmärkta kroppsbyggnad), och jag har varit tvungen att excitera mig själv med manuell stimulering. Det är inte det bästa resultatet, men de var inte de bästa förutsättningarna, och i alla fall är en penetration en framgång. PIED härdad.


SLUTSATSER.

Sammanfattande. Efter 106 dagar:

* Jag har eliminerat mitt beroende av tv -spel. Min produktivitet är enorm.

* Jag har varit på ett gym och jag har förbättrat min kondition rejält. Även med 20 år har jag inte varit så vältränad. Det hjälper mycket när naken framför en tjej, åtminstone min kropp klarar uppgiften.

* Jag har förbättrat min självkänsla och har eliminerat min sociala ångest. Jag lämnade vetenskapens värld på grund av min oförmåga och rädsla för att tala offentligt. För två veckor sedan generade jag en servitör inför 60 personer som försökte lura oss, för en vecka sedan pratade jag med tre halvnakna kvinnor samtidigt. Jag har ingen social ångest.

* Jag har botat min PIED. Situationen är inte perfekt, som jag har förklarat, men jag har lyckats tränga in även några dagar efter ett återfall (VIKTIGT: För alla som läser detta: ett återfall är en knöl, det är inte en hekatomb. Många återfall är det. Om du har varit ren i tre månader, om du inte har en glidning återställer inte räknaren, talar jag utifrån min egen erfarenhet). Jag tror att det är tidigt att prata om en fullständig återhämtning, men vi pratar om bara 3 månader ... kontra 30 års intensiv porr.

* Jag är gladare i allmänhet. Jag känner mig som en ny människa. Jag ser tillbaka och förstår inte hur jag kunde leva så här. Bara det har gjort denna resa värd.


Och det är allt, för nu. Jag kommer att fortsätta ett tag på forumet, och jag svarar gärna på alla frågor. Om ett så dåligt fall som mitt kan komma vidare ... kan vem som helst.

Uppdatering: 

Jag känner mig faktiskt "lyckligare" i allmänhet. Min energi är MYCKET hög. Jag kan gå nästan varje dag till gymmet OCH gå till jobbet efter det, och jag kommer fortfarande vara frisk i slutet av dagen. Jag slutar spela videospel, och min produktivitet är otrolig. Jag har inte heller någon social ångest och jag är inte rädd för att prata med någon eller vara med i en grupp personer.

Den enda aspekten jag inte känner mig helt ”botad” är den sexuella aspekten. Min libido har varit låg sedan länge. Jag kan till och med ha sex (för 4 månader sedan var det omöjligt), men jag känner det som lite ... tvingat, och jag tycker inte riktigt om det. Jag tror att jag kan behöva lite mer tid, vissa andra rapporterar fler fördelar efter 6 månader eller så. Nyligen började jag ha sugen igen om att titta på porr, men jag kommer inte tillbaka till det sättet, fördelarna som nämns ovan överstiger vad jag kommer att få med porr. Ah, jag glömde nästan det: efter mitt senaste återfall på dag 101 tappade jag nästan all min energi, glädje och motivation i över 2-3 dagar, jag vill inte känna mig så eländig igen. Håll dig borta från porr, det är starkare som du tror!

LINK - Hårt, förlorat fall. Lyckades efter 106 dagar.

Förbi - Plattång