Ålder 45 - Jag vaknar upp med en ljusare attityd. Det finns en ny gnista i mitt sexliv med min fru.

Jag har nått 90 dagar. Jag har aldrig nått 90 dagar innan.

Innan jag startade NoFap såg jag porr och onanerade nästan dagligen. Jag använde porr i bilen, hemma och på jobbet. Jag riskerade av äktenskap, min karriär och riskerade till och med att arresteras. Min porranvändning eskalerade till att betala för eskorter.

Vad har jag gjort sedan jag medgav att min porrkonsumtion är ett problem?

Jag har ätit bättre och tränat dagligen. Jag har varit på sträckor som varade i 2-3 veckor; inte kan komma över puckeln. När min fru har en period, skulle jag ibland titta på porr och / eller besöka en prostituerad.

Vad har jag gjort annorlunda den här gången?

Jag har hittat en porrstoppare som jag inte kan komma runt. Jag har hittat en ansvarighetspartner som jag pratar med minst en gång i veckan. Jag avslutade också Strive-programmet. Jag arbetar för närvarande med Fortify-programmet. Jag har läst ett antal böcker och artiklar om porrberoende och återhämtning.

Hur mår jag?

Jag vaknar upp med en ljusare inställning. Det finns en ny gnista i mitt sexliv med min fru. Även om jag fortfarande har några abstinenssymtom, har jag en positiv inställning att att vara anti-porr inte är anti-sex. Jag vänder mig till en verklig persons kamratskap istället för att agera sexuellt med porr eller prostituerad. Jag känner mig mer kopplad till mina barn och min familj. Jag känner mig inte så stressad, överbelastad eller som arg. Jag är mindre trött från att smyga in på badrummet sent på kvällen till PMO.

Vad ser jag i framtiden?

Jag faller inte i fällan att tro att det är bara en engång att använda porr. Hittills känner jag en koppling med NoFap och min ansvarighetspartner för att diskutera min porrbruk fritt utan skam. Jag har mer pengar på mitt bankkonto. Jag kommer att fortsätta att vara mer punktlig och mer uppmärksam på jobbet. Jag vill börja läsa mer. Jag kommer att fortsätta att notera mina triggers och undvika dem. Om jag är påslagen kommer jag att fortsätta att avleda min uppmärksamhet och låta lusten gå förbi mig.

LINK - 90-dagars början

by Veritech