Jag har nått 90 dagar. Jag har aldrig nått 90 dagar tidigare.
Innan jag började med NoFap tittade jag på porr och onanerade nästan dagligen. Jag använde porr i bilen, hemma och på jobbet. Jag riskerade genom äktenskapet, min karriär och riskerade till och med att bli arresterad. Min porranvändning eskalerade till att betala för eskorter.
Vad har jag gjort sedan jag erkände att min porrkonsumtion är ett problem?
Jag har ätit bättre och tränat dagligen. Jag har varit på strimmor som varar från 2-3 veckor; inte kan komma över puckeln. När min fru har mens, tittade jag ibland på porr och/eller besökte en prostituerad.
Vad har jag gjort annorlunda den här gången?
Jag har hittat en porrblockerare som jag inte kan komma runt. Jag har hittat en ansvarspartner som jag pratar med minst en gång i veckan. Jag genomförde även Strive-programmet. Jag arbetar för närvarande med Fortify-programmet. Jag har läst ett antal böcker och artiklar om porrberoende och tillfrisknande.
Hur mår jag?
Jag vaknar upp med en ljusare attityd. Det finns en ny gnista i mitt sexliv med min fru. Även om jag fortfarande har vissa abstinenssymtom har jag en positiv attityd att anti-porr inte är anti-sex. Jag vänder mig till sällskap med en riktig person istället för att agera sexuellt med porr eller en prostituerad. Jag känner mig mer kopplad till mina barn och min familj. Jag känner mig inte lika stressad, överbelastad eller lika arg. Jag är mindre trött av att smyga in i badrummet sent på kvällen till PMO.
Vad ser jag i framtiden?
Jag faller inte i fällan att tro att det bara är en engångsföreteelse att använda porr. Hittills känner jag en koppling med NoFap och min ansvarspartner för att diskutera min porranvändning fritt utan att skämmas. Jag har mer pengar på mitt bankkonto. Jag kommer att fortsätta vara mer punktlig och mer uppmärksam på jobbet. Jag vill börja läsa mer. Jag kommer att fortsätta att notera mina triggers och undvika dem. Om jag är påslagen kommer jag att fortsätta att avleda min uppmärksamhet och låta lusten gå förbi mig.
LINK - 90 dagars början
by Veritech
;