46M här. Jag hade tur. Det var ganska enkelt för mig. Jag tittade på porr dagligen eller mer än 25 år. Sedan den 4/4/20, efter den miljonte gången som jag ryckte det till porr, var jag bara KLAR. Det förstörde mitt sociala liv, mitt romantiska liv och avsensibiliserade min kuk. Jag raderade 1 TB porr från min hårddisk och blockerade porrsajter på alla mina enheter.
Observationer:
-Den enda gången jag verkligen fick intensiva begär var när jag var deprimerad / olycklig, och porr är en så tom, kortvarig lösning.
-Normala tjejer är bara snyggare nu. Och mycket mer intressant och nyanserat som människor.
-Jag är mer avslappnad runt tjejer, istället för att ångra mig dem i sexuella scenarier.
-Sex är mer meningsfullt och behagligt
-Jag har mycket mer ledig tid !!!
Råd:
-Sök efter något för att fylla tomrummet i din rutin. Om du brukar titta på porr på natten, planera då något annat - videospel, filmer eller vad som helst. För mig började jag lära mig spanska! Något som aktivt engagerar sinnet är förmodligen bäst.
-Om du lider av PIED, få lite lotion, Tvinga dig själv att använda din icke-dominerande hand (med en lätt beröring) och så småningom få ett köttljus (och sedan en sympatisk mänsklig partner 😃)
-Håll dig borta från Tik Tok, Instagram - hälften av det är ganska mycket porr
LINK - Porr gratis i ett år idag !!
By Libertine74
;