Så idag är 300 dagar ingen PMO, MO och bara sex med en partner.
- Ångest nästan helt borta.
- Sov genom natten för första gången på decennier.
- Självförtroende mycket högre.
- Långsamma fysiska symtom. Huvudvärk är bara lätt spänningar i tempel, occipitals och nacke och övre rygg. Känns som att allt smälter och öm på denna punkt.
- Vision har nästan fullständigt rensats från blinkers och flottörer.
- IBS löst
- Rinit löstes
- Höger romboid fortfarande spänd på morgonen. Värsta problem var alltid på den sidan jag brukade rycka det.
Gjorde kosttillskott, alla (titta på den här webbplatsen där alla listas i flera trådar Jag tänker inte upprepa det annorlunda)
Botox-injektioner för huvudvärk.
Akupunktur
Riktigt bra kiropraktor.
Håll dig borta från skärmar.
Mitt fall var exceptionellt dåligt. Cirka 22 år PMO, men SA för livet. Min botten var förmodligen en av de värsta. Jag kom till den punkt att jag inte kunde fokusera mina ögon. Mellan PMO och ett jobb med mycket analys var jag i genomsnitt 7 timmar om dagen på skärmen. Ibland mer.
Slutligen se ljuset i slutet av tunneln.
LINK -
;
