Idag har det gått sju år av mitt liv som en pmo-fri man. Missbruket är över - jag menar att jag inte har några uppmaningar eller starka frestelser. Ibland är jag frestad att pmo men det är inte ett stort problem för mig att vända mig bort. Det betyder inte heller att jag inte har några andra problem. Ja, jag har och kämpar för att lösa dem men inte med pmo.
För 8 eller 9 år sedan kunde jag inte komma över 2-3 dagar regelbundet. Det var för smärtsamt för mig. Nu minns jag inte ofta att följande pmofria månad passerade. Blå bollar som jag ofta hade i början. Jag visste helt enkelt att jag fick vänta några dagar tills naturen löste problemet - jag menar nattlig utsläpp under sömnen. Efter det känner du inte blå bollar under en tid tills nästa nattliga utsläpp (praktiskt taget nästan alltid kombinerat med en sexuell dröm) och så vidare. Jag har fortfarande nattliga utsläpp - en gång i månaden eller så. Naturen måste lösa problemet med fulla bollar och vet hur man gör det (utan onani).
Du vet, det är mitt personliga val. Jag bryr mig inte om sex. Jag är inte emot det och om jag försökte mer antar jag att jag kunde ha sex med min fru men ... jag bryr mig inte. Om jag var mer än tio år yngre skulle jag försöka ändra det men ... nu bryr jag mig inte. Jag övertalar ingen att ha något sex i sitt liv, jag beskriver bara mig själv och min inställning.
Du vet att jag älskar frihet, att vara fri och känna lugn och jag minns hur jag kände mig när jag var beroende av sex - det var hemskt: rädsla, emotionell massakre, skuld, upplevelse av svaghet, passivitet, inte mycket eller inget nöje med något annat än sex , förlorad tid på pmo, förlorade pengar, riskabelt beteende, brist på energi ... zombietillstånd.
Jag vet att det finns ett hälsosamt sexliv också och jag har inget emot det. Jag bryr mig helt enkelt och tror faktiskt att sex bara är ett tillskott till livet. Ingen nödvändighet. Jag måste äta, dricka, tvätta mig, ha jobb, vänner etc. men med sex finns det ett stort problem för att i dagens kultur blev kön det viktigaste elementet, det försämrades till bara egoistisk nöje plus allt detta porrbransch, ... . Jag tvivlar på att det finns ett hälsosamt kön nuförtiden när nästan varje ung pojke eller man tittar på porr och onanerar för det. Jag väljer min frihet från denna förslavning. Betydelsen av sexliv är överdriven. Det finns så många intressanta aspekter i livet. Men än en gång - om någon kan ha ett hälsosamt sexliv är det bra men utan porr, onani, byta partner som att välja choklad i snabbköpet, undvika prostituerade ...
[Mina åsikter om onani har förändrats. Nu tror jag att det är] Inte hälsosamt, det har förlorat energi. Om jag var tonåring eller ung man skulle jag undvika det som en eld. Jag skulle hellre prata med tjejer, gå på datum, bjuda in en tjej på bio eller så, åka med en tjej till bergen, till havet etc., massor av idéer. Efter M. hade jag alltid rädsla, ingen energi, apatistillstånd, sorg, inget intresse, ingen vilja att göra något svårt, inget behov av att träffa en tjej eller lära känna en och jag var rädd för tjejer trots att jag hittade dem mycket attraktiv. Så, M. är ingen lösning men skapar många problem plus M leder oundvikligen till porr och då har du allt detta pmo-beroende.
[Svar på en fråga] Jag har just läst ditt första inlägg här i framgångshistorier och fick veta att du har varit i en terapi och din terapeut 'ordinerat' dig en kontrollerad onani utan porr och du minskade gradvis användningen av M. från 4/5 i veckan till endast 1. Så ditt fall är ett specifikt fall för att du framgångsrikt bekämpar pmo, inte titta på porr och först och främst reparerar du hela ditt liv som rekommenderas av terapeuten. Mina gratulationer.
När jag svarade dig visste jag inte om det. När jag förberedde min senaste attack för att bli av med pmo använde jag en liknande teknik för att minska mängden pmo. Jag var alldeles för svår för mig att bli kallkalkon. Jag använde pmo enligt min plan (av löften) sällsynta och sällsynta tills jag kände att jag en dag kunde säga nej till pmo under riktigt lång tid. Jag märkte också att pmo bara var något läkemedel för mig när jag kände mig dåliga, negativa tankar plus sexlust som tvingade mig att göra det. Det är därför jag ändrar mitt liv (utan terapi) men jag går i den riktning som terapier använder. Jag gör något som liknar 12 steg men individuellt.
Så ditt fall är specifikt. Jag skrev snarare om M.-användning när någon inte har någon terapi eftersom de ofta inte förändrar livet men tror att de bara måste minska eller bli av med pmo men det verkliga problemet är deras liv och tänkande och de behöver lite läkning. Utan detta tror jag att M. alltid leder till pmo eftersom mannen letar efter mer nöje.
Du är i en terapi och för närvarande M. en gång i veckan men kanske någon gång bestämmer du dig för att minska detta till en gång en 10-dagarsperiod eller gradvis två gånger i månaden etc. Men det beror på graden av "läkning" under en terapi.
Det beror på att varje M. är en del energi som mannen förlorar. Jag skulle använda denna extra energi och motivation för att sporta (jag gillar kampsport) eller för att lära mig något etc. Och slutligen, tro inte att du kommer att bli beroende av resten av ditt liv. Jag trodde det också men det förändrades på vägen till min väg till frihet. Terapin kan hjälpa dig att bli av med detta missbruk en gång för alla en dag eller åtminstone för att minska ännu mer och mer M.
[Jag använde porr i] 33 år. Så det finns alltid hopp. Jag trodde att jag var ett hopplöst fall efter tre decennier av misslyckade försök att komma ut.
Jag har nu gott om tid och energi och motivation att göra många saker jag utelämnade när jag var en aktiv missbrukare. Jag ångrar att jag tappat så många år på pmo eftersom jag då varit väldigt passiv, inaktiv. Om jag nu var i din ålder skulle jag börja göra kampsport till och med flera gånger i veckan, ofta träffa tjejer (men utan sex), resa runt i världen etc. Jag känner att sexenergin förvandlas och ger mig mycket motivation och aptit att göra hälsosamma saker.
LINK - 7 år utan pmo
By Herr Eko
;
