Ålder 57 - Mer självsäker, kärleksfull, accepterande; Bättre fokus, energi, självacceptans, humör

Bara en snabb andel för att säga att jag är en äldre missbrukare (mitten av femtiotalet) som har ett professionellt arbetsliv, men alltid bar hemligheten med en otäck PMO-vana.

Ok så jag har precis gjort 35 dagar med ingenting: ingen prn, ingen kantning, ingen mb, ingen visning.

Fördelar: Mer säker, mer kärleksfull personlighet, mer verklig, mer acceptabel, bättre fokus, mer energi, lyckligare utan verklig anledning, mer självacceptans, bättre humör.

Nej Jag har inte haft en kvinna som faller vid mina fötter, men har lagt märke till mer slumpmässiga leenden och jag är också mycket mer säker på att hålla en konversation.

Ren tid har hjälpt mig att betrakta vanan som den sjukdom som den är. Jag har varit väldigt sjuk. Skadorna på min hjärna tar ett tag att reparera ... men åtminstone har det börjat.

Nackdelen? Bara de dumma, problematiska tankarna som tränger in i mitt dagliga liv ... det är sjukdomen som försöker komma in igen ... eftersom min hjärna saknar dopamin-träffen. Det är bara min hjärna som är allt ... inte någon ond demon.

Jag ska hålla kursen och se vart resan tar mig. Jag lämnar det åt Gud att navigera och släpper ut resultatet. Åh, och medling hjälper mycket..förstör allt och är hälsosam självintimitet. Jag är rädd för att återfalla ... för att den första veckan alltid är så hemsk ... måste bara påminna mig om det.

Tack för att du läser. Hälsningar. J5

LINK - 35 dagar hårt läge. Första gången på 28 år.

by Jerome 5