PIED: Jag engagerade mig för att jag var trött på ett fruktansvärt sexliv, social ångest, lata och lågt självförtroende

Vad är det, killar. Jag ville göra ett snabbt inlägg om min berättelse här.

Jag fick mycket värde av reddit när jag började min resa och tänkte det minsta, jag kunde göra är att dela min berättelse för att förhoppningsvis inspirera andra.

Innan NoFap hade jag:

- PIED

- Social ångest

- Lata

- Antisocialt

- Lågt självförtroende

Jag åtagit mig att göra det 90 dagar eftersom jag var trött på att ha ett fruktansvärt sexliv.

Mitt första försök på NoFap, jag misslyckades dag 6. Jag var så äcklad. Detta fick mig att inse det beroende jag hade.

Mitt andra försök på NoFap, jag gjorde det 99 dagar. Anledningen till att jag inte blev 100 är för att jag blev avslappnad (första gången på över ett år på grund av en förlamande rädsla för att bli PIED).

Det har gått över ett år sedan jag har tittat på porr och jag kan ärligt säga att livet har varit så mycket bättre. Du inser inte den negativa inverkan porr har på ditt liv förrän du blir av med det.

Mitt största råd till någon på sin resa:

  1. Omfamna sugen. Det kommer att suga. Det kommer inte att bli lätt. När du är okej med det är du redo. Detta var en av de tuffaste striderna jag har kämpat och jag berättade inte ens någon om det.
  2. Fan motivation, använd disciplin. Motivationen varar i några dagar, allt som återstår efter det är disciplin. Det här är svårt. NoFap är en av de mest mentalt ansträngande sakerna du kan göra. Disciplin är vad du behöver för att få dig genom svåra tider.
  3. Uppsatta mål. Det är svårt att gå igenom detta utan några tydliga mål. Mina mål var enkla: Kunna ha bra sex. Bli av med min sociala ångest. Öka mitt förtroende.

Jag är inte expert på något sätt, men om ni har några frågor eller något jag kanske kan lägga till, är ni välkomna att nå ut.

Lycka till. Fuck motivation, håll dig disciplinerad.

LINK - NoFap förändrade mitt liv

by Acceptabelt Nebula 3