Jag blir alltid rörd av hur svårt det här är för oss alla. Ja, extremt svårt för mig också. Att stoppa pmo är säkert det svåraste som många eller de flesta av er någonsin har gjort i era liv. För mig har det varit värt besväret. Tja, jag kan knappt tro det. 90 dagar verkade absolut omöjliga när jag började redan i oktober.
Jag hade aldrig klarat mer än 60 dagar en annan gång och 30 dagar ett par andra gånger. Annars hade det alltid varit streck allt från 2 dagar till 2 veckor. Men sedan lärde jag mig om yourbrainonporn.com och den här communityn och de förändrade stora spel för mig. Det har fortfarande varit utmanande. Jag har också haft många av de trevliga fördelarna och du kan läsa om dem i några av mina tidigare uppdateringar. De är verkligen värda besväret, förresten. Jag har så fantastisk fokus och inlärningsförmåga just nu att det är helt galet!
Här är vad jag har lärt mig som kan förändra hur du närmar dig detta. Det är dåliga nyheter/goda nyheter typ.
1. Dåliga nyheter – För de av er som väntar på den där magiska dagen när drifterna försvinner, sluta hålla andan. De försvinner inte. Alls. Sluta inte läsa här och bli inte deprimerad för det här slutar också med att vara en del av de goda nyheterna, okej?
Hur du än definierar drifter, låt oss hålla med om att den vanliga komponenten i någon av dessa definitioner är upphetsning, ofta åtföljd av en verklig stark önskan att få orgasm. Ja, inget av det försvinner förutom under flatlines. Men…
2. Goda nyheter – Det som händer är att från cirka 30 dagar börjar du vänja dig vid drifterna! Det är rätt! Man börjar vänja sig vid att ha dem och jag njuter redan nu av dem! Man blir också bättre på att kunna hantera dem och komma förbi dem.
Denna nästa bit är för killarna (ingen anstöt mot kvinnorna som kanske läser detta men killar har också sina unika problem). Män, att ha drifter och trä är bara en naturlig del av att testosteron och andra androgener strömmar genom kroppen. Det är en del av att vara man och de är naturliga. Skillnaden mellan dig och de killar som inte har ett pmo-beroende är att du tar bort dina drifter och tror att du tar bort din stress. Förutom väldigt tillfälligt är du det inte.
Gissa vad du egentligen fifflar bort? Din manlighet. Din önskan att uppfylla dina skyldigheter och utföra ditt ansvar. Din mojo att prata med tjejer. Din självkänsla. Din känsla av maskulinitet. Din tid. Dina relationer. Din lycka. Det leder till mycket av din stress och sociala ångest, vilket sedan leder till förhalning och mer stress, tjafs och till och med depression.
Varför är det så förbannat svårt? Varför utsättas för tortyr av drifter för att slå pmo?
För många eller de flesta av oss har pmo-cykeln blivit ett tvång, vilket innebär att vår hjärnas limbiska system tar över och vi kan inte stoppa oss själva när den väl utlösts utan stora svårigheter. Du kan läsa mer om detta i utbildningssektionen på denna webbplats. Jag rekommenderar att du gör det.
Men förutom tvånget är drifterna så starka eftersom de flesta av oss verkligen aldrig låtit driften bygga förut. Vi tog alltid bort driften. Gissa vad? På samma sätt som de så kallade non-fap "superpower benefits" bara är egenskaper vi skulle ha om vi inte var pmo-missbrukare, är drifterna också vad vi skulle ha om vi inte var pmo-missbrukare.
Istället för att frukta dem och slänga bort dem, använd driften av mojo! Detta är vad de framgångsrika youtube Fapstronauterna som Elisha Long menar då de pratar om att transformera eller omvandla den sexuella energin. Pojkar tar bort driften. Män använder driften att få saker gjorda, mojo för att prata med tjejer och ta sig ur sina bekvämlighetszoner och positiv energi för att erövra världen genom en karriär eller för att bli bra på saker som att klättra, etc.
Sammanfattning: Var inte rädd för drifterna. Ta inte bort driften. Använd dem för att träna och göra fantastiska saker!! Om du känner dig sugen på att klappa, släppa och ge så många set med 10 magkramper som du kan, och hålla var och en i 5 sekunder – du kommer att bygga fantastiska magmuskler. Använd mojo för att ringa upp den tjejen du gillar. Använd energin till att gå till gymmet eller betala räkningarna du har skjutit upp eller städa ur din stökiga bil eller vad som helst! Allt annat än att titta på porr, vilket leder till M, vilket leder till binge, vilket leder till att man känner sig som skit, vilket leder till att titta på porr, vilket leder till M, etc.
Detta är, enligt min erfarenhet, vad de 90 dagarna handlar om. Att lära sig att omfamna drifterna. Njut av att känna dig upphetsad! Njut av att känna dig som en stud! Fapp inte bort den upphetsningen! Gå av dig och få något uträttat. Det kommer att bygga ditt självförtroende som en galning!!! Självkänsla och självförtroende kommer från att åstadkomma saker. Du har ALDRIG åstadkommit något större eller mer imponerande än att slå pmo (såvida du inte har övervunnit ett annat beroende). Om du kan erövra detta, kan du erövra ALLT som livet kastar på dig.
Ja! Det är ren tortyr, speciellt efter flatline-stadiet. Den där testosteronökningen efter den stora, hemska flatlinjen är när du behöver börja göra något med din tid. Jag avslutade min stora, hemska flatline vid dag 32. Dag 33 var mitt allra första inlägg på den här sidan och sedan dess har jag hållit tråden nynnande som en maskin med positivitet och medkänsla. Det är så jag spenderar min tid som jag tidigare skulle ha tjatat om. Nu efter 90 dagar ska jag börja backa lite från den här tråden och börja attackera saker jag behöver och vill göra i mitt liv!! Mina drifter är fortfarande starka (kanske starkare eftersom jag har så mycket mer testosteron och andra androgener som zoomar genom min kropp) men jag HATAR nu porr och vägrar att titta på det. Jag vill aldrig mer vana. Det finns ingen återvändo, förstår du.
Som en av trådmedlemmarna sa igår, vid det här laget blir nofap en livsstil snarare än ett hopp. Även om jag skulle ge efter och M en eller två gånger under de närmaste månaderna, så vet jag att det INTE finns något sätt att jag någonsin kommer att gå tillbaka till mitt tidigare vanemässigt glada jag. Den där pojken är borta för gott vad jag beträffar och jag har inte för avsikt att ge upp mannen med alla hans fördelar. Nej tack.
Fortsätt jobba alla. Omfamna drifterna och använd dem för att slå pmo. Jag är ett bevis på att du kan göra det. VARJE STREAK ÄR EN BRA STREAK!!! Använd varje rad för att bygga dina strategier och förmåga att vänja dig vid drifter och undvika triggers. Göm dina dumma telefoner medan du håller på. Allvarligt.
Fokusera på ränderna och misströsta inte vid återfall. Håll koll på varje dag du inte fapp och se din kalender fylls med streak-dagar. Du har det här!!
LINK - Det jag har lärt mig om drifter efter 90 dagar
by DerNeuMann,
;
