Var fokus bör ligga i processen, i omkopplingsdelen, att ändra din standardmekanism till S och M utan P. Och att hantera problem i livet med hälsosammare lösningar, som känslomässig intelligens, ta ansvar istället för att alltid vara ett offer , utveckla nya hälsosamma vanor, inte vara i giftiga relationer eller i jobb som vi inte gillar vid en punkt som vi behöver PMO för att fly, meditera.
Det är omkopplingsdelen. Om igen, du kan inte lova att du aldrig kommer att PMO igen eller ett mål på 1, 180 dagar, 90 dagar ... klipp PMO och förvänta dig att du kommer att botas!
Du behöver omkopplingsdelen.
Pelarna skär av PMO och rewiring**. **
Men som sagt inte kablar bara bara med övningar, kalla duschar, meditation.
Du måste titta på vad som är 80/20 här. Och som jag sa, för mig hade jag en annan hälsosammare standardmekanism för att hantera min sexlust, som är S och M utan P. Och hantera mina stora problem.
Omkopplingsdelen är det som ger dig nya hälsosammare mekanismer för att hantera din sexuella lust och för att hantera stora problem.
Utan hälsosammare nya mekanismer skär du av PMO, men din sexdrift kommer att ringa ut, dina stora problem kommer att ringa ut, och utan omkoppling / nya hälsosammare mekanismer kommer du att gå tillbaka till din standardmekanism, som är PMO. Så du kommer att vara i en krets.
;