Jag är för närvarande över 200 dagar i munkläge och jag har aldrig känt mig mer kraftfull eller självsäker i mitt liv till den punkt där jag ser andra människor ta hänsyn till mitt självförtroende. Kvinnor slår inte bara på mig, de förföljer mig. Män gillar inte bara mig utan de respekterar mig. Jag mår inte bara bra, jag känner mig otrolig.
Jag lägger upp det här som en påminnelse till mig själv om att inte knulla denna strimma. Vissa dagar, som idag, känns det som att jag kommer att explodera, men dagen därpå krossar jag det på alla tänkbara sätt.
Jag vet att för att leva imorgon när jag är som bäst, måste jag hålla ut i dag som värst. Jag blir förbannad om jag misslyckas nu.
Jag vaknar runt 5am, äter en liten frukost som vatten och en banan eller havremjöl, lyfter i ungefär en och en halv timme baserat på denna rutin men används denna rutin att börja, ta en kall sköljning, meditera i ~ 10 minuter, göra en komplett frukost och äta kokosnötvatten och mandelmjölk (morgonrutinen tar cirka 2.5 timmar), förbereda en lunch (vanligtvis en smörgås och hackade grönsaker), gå om dagen , kom hem och gör yoga, äta middag någonstans mellan 5–7, arbeta med musik i ett par timmar, ta en ljummet dusch och slå sedan ut. Jag tar inte helt kalla duschar på kvällen, annars är jag ansluten och kan inte sova.
Min rutin förändras på fredag när jag tar en tupplur i 45 minuter när jag kommer hem så att jag kan hålla mig uppe och jobba mer med musik och sova på lördag. Jag raderade också alla mina sociala mediekonton och använder bara reddit nu ibland. Det tog cirka tre månader att helt engagera sig i denna rutin, men det är så värt det.
För mig är munkläget i princip hårt läge (inga orgasmer eller sex), plus inga sociala medier, äta sunt, öva meditation och fokusera all din tid och energi på att förbättra dig själv. Jag längtar absolut efter intimitet, men jag glömmer de nöjen att helt fokusera på självförbättring. Jag pratar fortfarande med kvinnor och har till och med blivit väldigt bättre på att flirta (jag var en flundra innan lol), men jag vill fortfarande se mer förbättring i mitt liv innan jag återgår till regelbundet nofap.
Jag får sorts släpp genom min musik snarare än genom intimitet nu. Jag tror inte att munkläget är rätt för många människor, men jag misslyckades med så många aspekter av mitt liv att jag kände att det var det enda sättet att verkligen förändra mig själv till det bättre.
Jag har ganska mycket uppnått de förändringar jag har velat, men jag har fortfarande ännu inte säkerställt en karriärförändring och att få den fysik som jag siktar på.
Jag har inte haft sex på 233 dagar, bara full av självförbättring. Jag har bara träffat en klubb / bar, jag tänker också 6 gånger under den här tiden, och jag går bara för att dansa och njuta av min tid med vänner.
[Våta drömmar förekommer fortfarande i munkläge] det är inte fullt med sperma, mer av en total livsstilsförändring. Annars måste jag återställa min strimma lol. Jag kan säga att du kommer att uppleva mindre och mindre våta drömmar när din strimma växer.
[Förtroende] händer när din självtvivel långsamt smälter bort när du tar full kontroll över ditt liv. När du har tagit bort självtvivel växer ditt självförtroende till inget slut. det hände gradvis runt 5-6 månader när dessa saker började inträffa.
Jag har inte den bästa självbilden men jag är ganska säker på att jag har blivit mer attraktiv, till och med mitt ansiktshår har fyllts ut äntligen.
Jag är i början av 20-talet.
LINK - 200 + dagar i munkläge
;