Till slut nådde det 90. I går kväll var en av de svåraste. Var ensam hemma och tittade på Tinder. Man jag var så kåt men jag rökte några och hamnade somnar. Hur som helst, jag tänkte bara att jag skulle dela lite insikt för att hjälpa soldaterna på vägen.
- Chaser-effekten är verklig. Det är när du vill orgasm igen efter att du precis gjort det. För mig upptäckte jag att efter att ha haft sex, lurade min hjärna mig att tro att det nu är ok att gå och titta på porr och ha en wank. Var medveten. Så här börjar binges. Identifiera det när det händer och sluta omedelbart.
- Regelbundna testosteronnivåer. Mina testnivåer var alltid låga på grund av min överdrivna onani men jag visste inte förrän jag märkte förändringar i min kropp. Min hårtillväxt har förbättrats avsevärt, även på mina armar och ben. Min attityd är en manlig, kan göra och har hjälpt mig att uppnå nya nivåer på jobbet. Det känns bra att känna sig så manlig.
- Erektioner är tillbaka. Om du har haft erektil dysfunktion på grund av överdriven PMO försvinner dessa. Eftersom ditt sinne kopplas om kommer du att kunna hitta vanliga kvinnor attraktiva igen. Och jag menar inte bara en timglasfigur. Du kommer till och med att bli påslagen av hennes ögon och hår. Så oroa dig inte för det här.
- Bättre självkontroll. Jag tror att spermainhållning hjälper till att förbättra den prefrontala cortexens funktion, hjärnans område som ansvarar för självreglering. Resultatet av detta är att du lättare kan utföra försenad tillfredsställelse i många aspekter av ditt liv.
LÄNKA - 90 dagar baby
;
