Jag skulle kunna fortsätta med de subjektiva fördelarna med NoFap men de är alltid benägna att ofelbarhet. Så jag kommer bara att lista objektiva fördelar som tydligt indikerar förändringen i verkligheten.
Min kropp värms upp, sinnena blir skarpare och hjärtat börjar tävla lite (inte på ett nervöst men på ett säkert sätt) i närheten av en kvinna och en röst berättar från insidan att gå närma sig henne och jag närmar sig henne. Om hennes reaktion är negativ, borstar jag helt enkelt av den och går vidare. Något som detta har aldrig hänt förut. Jag led av anfallsangst. Jag har kontaktat över 10 kvinnor under de senaste 100 dagarna och fått ett direkt datum också. Inga telefonnummer men jag är nöjd med min framgång hittills.
Jag höll en rockig presentation inför cirka 100 personer och upplevde ingen scenskräck. Min kropp var avslappnad, rösten var säker och sinnet arbetade snabbt. Fick flera komplimanger för mitt självförtroende.
Började regelbundet meditera för 30 dagar sedan, varje dag.
Konsekvent inom gym sedan de senaste 2 åren och i bra form.
LINK - 100 dagar slutförda - målfördelar (ingen placebo)
By babban_rao
;