Min situation kan vara lite annorlunda än de flesta här, eftersom jag aldrig var beroende av porr och jag är gay - så YMMV. Men jag tänkte att jag skulle dela ändå.
Jag har alltid haft problem med kroppsbilden, särskilt när det gäller att gå upp i vikt eller att vara fet. Jag har varit distanslöpare i över ett decennium, så ur objektiv synvinkel har jag alltid varit riktigt mager, men jag har nästan alltid filt som om jag var en skinnyfat, onödig klump.
För några månader sedan bestämde jag mig för att jag skulle behöva klippa porr helt ur mitt liv efter att ha läst boken Din hjärna på porr. Det var ganska enkelt för mig, för att vara ärlig - jag bestämde mig bara för att jag aldrig skulle titta på det igen, och hittills har jag inte haft några verkliga problem med det. Med tiden har jag medvetet och omedvetet klippt ut liknande innehåll, till exempel Instagram.
Men en sak som jag märkte nyligen är att kroppsproblemen jag alltid har haft har försvunnit ganska mycket. Jag spenderar inte längre tid på att titta på och jämföra mig med bilder av män med idealiserade kroppar, och som ett resultat kommer jag inte ständigt kort. Det är inte så att jag inte bryr mig hur jag ser ut längre, det är mer att den omöjliga standarden jag alltid omedvetet har hållit mig vid inte längre finns, och mitt perspektiv har förändrats.
By IvanOmeara
;