Jag hade kämpat med PMO för en solid 6-7 år, fram till januari när jag hade en av mina längsta streck någonsin. Därefter blev jag avskräckt och binged i ungefär en och en halv månad. Sedan kom mitten av mars, som i augusti 5th var sista gången jag onanerade. Jag hade drömt i flera år att komma till där jag är nu.
Jag hoppades alltid att jag en dag skulle kunna se tillbaka och inse att mardrömmen var över utan att ens behöva försöka. Och även om jag verkligen inte är klar med samma sexuella frestelser från det förflutna har jag äntligen bevisat för mig själv att det, trots vad samhället säger mig, är möjligt att gå utan PMO. Vid denna punkt i min resa överväger jag inte ens att återföra ett alternativ. Jag känner verkligen att onani och alla problem det medför äntligen är i det förflutna.
Med det sagt har jag lärt mig mycket under dessa PMO-fria 4.5 månader. Här är en checklista:
- Jag har hört mycket om hur det går förmodligen att förbättra ditt kärleksliv genom att gå utan PMO. Låt mig bara säga att du skulle bli förvånad över hur sant det är. Vid minst fyra olika tillfällen sedan mars har det varit tjejer som antingen har flirat med mig öppet eller gett mig någon form av positiv signal. Jag förstår inte riktigt varför. Allt jag vet är att det nästan aldrig händer när du är upptagen med PMO.
- Lyssna inte på något som säger att onanera är hälsosamt. Handlingen kommer bara att göra oändliga mängder av skam, som det gjorde med mig. Faktum är att din kropp har ett naturligt sätt att släppa som inte kräver att du gör oren med PMO. När du väl har börjat gå långa perioder utan det kommer du att börja ha fler och fler nattutsläpp, så argumentet att du behöver onanera för att hålla dig frisk är total BS.
- Jag känner att PMO tog bort något från mig som jag just nu kommer tillbaka. Det här var min känsla av stolthet. Efter år av att ha besmittat mig med handlingar och bilder som jag visste var fel kände jag mig verkligen som om jag var mindre än mänsklig. Som ett resultat utvecklade jag en känsla av djup självförakt som jag först nu börjar skaka av. Det resulterade också i en radikal förändring i min personlighet, vilket skapade problem som konfliktfel. Jag var en passiv, svag vilja, som var för mycket feg att konfrontera någon på någonting. När jag ser tillbaka ser jag nu att mycket av detta berodde på att jag såg mig själv som en förlorare som var beroende av att röra vid sig själv. Nu när jag är förbi PMO återfår jag min känsla av självvärde som inte fanns för inte så länge sedan.
- PMO är bara en liten del av ett mycket större problem. I flera år har jag försökt ta reda på varför jag gör de saker jag gör. Jag inser nu att det är mitt eget personliga sätt att få en bekräftelse som jag alltid har längtat efter, bland annat. Att tvinga dig själv att ta en djupare titt på problemet hjälper dig mycket.
- På grund av min ökade självkänsla har jag börjat göra andra förbättringar i mitt liv. Jag har börjat jogga mer, jag har märkt mer vinster från att gå till gymmet, jag började skriva en bok, jag lär mig japanska och jag försöker lära mig gitarr. Att lägga bort så många distraktioner som möjligt är en viktig nyckel.
Jag har fortfarande en lång väg att gå på min resa, eftersom jag fortfarande inte har tänkt på hur jag ska gå utan att stirra på attraktiva kvinnor offentligt. Som kristen ger jag Gud ära för att få mig så långt, och jag vet att han kommer att fortsätta driva mig till seger. Vet bara att den svåraste delen alltid är början på rad. När du väl har passerat det, fortsätt tills du är där du behöver vara.
LINK Jag har inte masturberat sedan mitten av mars. Här är vad jag har lärt mig (Long Read)
;