Större energi och produktivitet. Bättre sömn. Verkar mer attraktiv för motsatt kön. Mindre ångest. Lättare att bli väckt.

I stället för att utarbeta den här i ett långt stycke, kommer jag att dela upp det i relevanta statistik och beröra alla fördelar,

1. Energi - Jag har definitivt mycket mer energi än tidigare. Jag har sett ökad motivation att få saker gjorda. Tidigare brukade jag vara slö hela tiden, bara vilja vara i min säng.

2. Produktivitet - Om jag ritar upp min produktivitet genom dessa 90 dagar i en graf, kommer det att bli en U-formad parabel. Det fortsatte att minska mer och mer när jag blev kåvare. Jag kunde inte koncentrera mig på något annat än sex. Det fluktuerade lite. Men då jag fick mer kontroll över mina tankar började mina dagar bli mer produktiva. Och de senaste två veckorna var extremt produktiva.

3. Våta drömmar - Jag hade totalt 4 nattfall under denna period. En sak som var vanligt under alla fyra nätterna var att en tjej jag skickade sms fortsatte att skicka mig nakna. Jag fick en boner innan jag sov. Hade mörker därefter. Om du inte tänker på sex före sömn händer det inte

4. Mer attraktivt för det motsatta könet - ja, jag kan inte kommentera den här, jag kom inte ut ur mitt hus så jag stötte inte på många kvinnor. Jag hade en intressant konversation med en kvinna som jag aldrig talade tidigare, och jag var ganska säker när jag pratade med henne, och vi hade en rolig chatt.

5. Viktökning - Jag tränade genom denna tid och åt bra. Så jag fick några kilo. Vilket är bra för mig eftersom jag har varit väldigt mager hela mitt liv.

6. Sömn - Det fanns dagar speciellt under senare delen av perioden då jag bara sov i 6 timmar men ändå hade en produktiv dag. Jag kände att min kropp behöver relativt mindre sömn för att bli laddad än tidigare.

7. Tid - Definitivt hade mer av det, eftersom jag slutade slösa bort tid på att utforska porr.

8. Självkontroll - Inledningsvis saknade jag onanering, men nu känner jag mig inte alls för det. Tidigare om jag brukade få en boner kände jag mig som att onanera. Nu känner jag mig inte för att göra det.

9. Förhöjd känslighet - Jag tittar inte på porr nu, men om jag stöter på en het bild (som är svårt att undvika i dessa dagar, särskilt om du använder Instagram) som ger mig en boner, känner jag mig mycket känsligare spets av min penis, vilket betyder att när jag kommer att ha sex kommer jag att få mer nöje än tidigare.

10. Ångest - Jag skulle inte säga att det fixade alla mina ångestproblem, men det hjälpte mig verkligen att ta itu med det. tidigare brukade hjärtfrekvensen öka i onormal takt även i små situationer, inte så mycket nu. Jag jobbar fortfarande med den här.

Det här är allt jag kunde tänka på nu. Om du behöver veta mer om andra specifika saker, låt mig veta, jag är här för att hjälpa.

Det här är inte slutet på min 90-dagars resa, det är bara början, de senaste veckorna började jag verkligen se produktiviteten och jag kommer att ta den framåt och ta ut maximalt ur den.

LINK - Min 90-dagars nofap-upplevelse (använder inte porr)

by rick_47099