Så för första gången i mitt liv har jag nått 30 dagar efter otaliga försök att komma igenom 14 dagar utan återfall.
Jag är väldigt nöjd och glad att jag är på väg att bli en bättre och friskare man.
Me
Jag är 23 år gammal och har onanerat till porr flera gånger om dagen sedan jag var runt 12. Rätt innan jag började kämpa mot porr var jag väldigt orolig, deprimerad av att vara ensam och väldigt demotiverad av normala saker som alla gör i sitt dagliga liv, som städning, matlagning, träning etc.
Alla mina möten med sex har varit katastrofala. Jag har inte lyckats tränga igenom en kvinna trots att jag har varit med en hel del. Förra gången jag var i sängen med en tjej var i mars, minns jag att hon gav mig BJ och jag kunde bara inte bli svår. Det var väldigt tufft för mig och jag var feg för att inte förklara för henne om mina problem. Jag försökte mitt svåraste att inte få henne att känna sig ledsen över det och berätta för henne saker som jag verkligen tänkte få henne att må bra. Och precis som de andra mötena talade vi inte någonsin igen, det blev bara besvärligt som vanligt.
Jag tyckte mer ledsen för alla tjejer för att vara med mig, och jag insåg att jag var tvungen att sluta med det här för att göra mig lyckligare. Jag har PIED och jag har inte haft något morgonträ sedan jag var 19 år.
Första 7 dagar
Första 7-dagarna var väldigt svåra att gå igenom, jag hade nått botten av mitt liv där jag alltid kände mig nedåt och ledsen efter att ha onanerat till pornografi. Jag hade starka uppmaningar under denna period men kämpade mig igenom den genom viljestyrka och skriva på ett papper med 3 saker som jag ville göra (eller inte göra) under dagen som skulle få mig att gå i säng glad och tacksam. Jag lyckades komma igenom sju dagar genom att försöka mitt hårdast att motstå alla krav.
2: n veckan
Dag 9-10 kände jag mig riktigt bra om mig själv och kände mig mer energisk. Jag tänkte inte så mycket på det förrän jag gick till sängs och inte kunde sova. Sömnlöshet hade slagit mig hårt och detta är TILL DENNA DAG fortfarande ett problem för mig, jag har problem med att sova eftersom jag är för energisk att sova.
2: n vecka till dag 30
Den ökända flatlinjen har kommit för att besöka min kropp ... åtminstone antar jag att den är det.
Min penis är i grund och botten död, den har krympt till en nivå som verkligen är pinsamt för mig, och jag har ingen libido. Jag rider egentligen bara för nu, för jag ser flatline som ett fantastiskt tillfälle för mig att bara hålla mig borta från allt som är visuellt sexuellt.
För närvarande är uppmaningen att titta på PMO MYCKET lättare att motstå. Jag antar att 2-veckorsbarriären är svår att klättra över, men när jag har kommit förbi den känner jag att jag kontrollerar mitt sinne mer och mer istället för att sinnet kontrollerar mig.
Fördelar
Fördelarna med att hålla sig borta från PMO har varit ganska få för mig personligen, men åh så värdefullt och motiverande som kommer att hålla mig igång.
Mer energi och motivation att utforska och göra saker
Jag känner att jag har mycket mer energi att göra saker som jag inte skulle göra förut. Som att springa på en blåsig dag eller gå till gymmet för att lyfta vikter. Rengör min lägenhet, umgås med kollegavänner 11:30 på natten och umgås, lära mig att laga olika rätter. Jag har villigt gjort dessa saker omedvetet och jag tror att jag har mycket att NOFAP att tacka för detta. Jag behöver mindre timmars sömn för att känna tillräckligt med energi för en dag. Nackdelen med hela energisaken är sömnlöshet på natten där jag tycker det är svårare än tidigare att somna.
DRÖMMAR
Jag börjar drömma mer levande drömmar igen! Inte varje natt, men de kommer allt oftare. Oooh hur jag saknar att drömma medan jag sover.
Lyckligare och villig att umgås mer
Jag ser människor i ögonen och pratar med dem med ett leende snarare än att tvinga mig själv att göra det. Jag känner mig mer tacksam mot min familj och vänner och min ångest är mindre ofta än någonsin tidigare.
Tankar och frågor om min resa just nu och framöver
1. Under de första två veckorna på college träffade jag många nya vänner. Killar och flickor.
En tjej är väldigt intresserad av mig och jag gillar henne mycket och vi har pratat och pratat mycket. Jag tror att det är första gången i åldrar där jag faktiskt känner mogna känslor om en tjej och inte bara tänker på att ha henne i sängen. Problemet är ... hon har BF hon säger att hon inte gillar. Jag vill inte göra någonting med henne förrän hon är singel, och för att vara uppriktig tror jag inte att jag kan lita på henne om hon är singel heller ... kanske vi borde stanna bara vänner .. men det är inte viktigt för nu.
Hur som helst, jag blev inbjuden till en fest där hon inte kom, det var där jag hittade en annan tjej som verkligen gillade mig. (KAN BEHÅLLA NOFAPFÖRDEL ??) Jag har varit ovillig att ha sex med någon under min sträcka eftersom jag har PIED, och jag vill inte hamna som alla andra gånger tidigare. Vi träffades och hon var väldigt rolig och vacker. vi slutade kyssa och snuggla i sängen när vi sov tillsammans, vi hade inte sex och vi rörde inte varandras könsorgan. Jag kände mig riktigt bra dagen efter om jag inte försökte ha sex med den här tjejen.
Ställer det mig tillbaka eller hjälper det mig att återhämta mig?
2. Så jag är på 30: e dagen, och mitt morgonträ finns fortfarande inte. Jag läste många framgångshistorier där människor har kommit dit MW tillbaka inom 30 dagar. Jag vet att varje resa och reparation är annorlunda men .. ska jag vara orolig för att mitt morgonträ inte har varit tillbaka, inte ens det minsta ännu efter 30 dagar?
(gärna berätta om dina egna upplevelser, när kom ditt morgonved tillbaka? Vid vilken ålder?)
3. College livet är ganska hektiskt men riktigt kul. Jag gillar att festa mycket på helgerna men jag är orolig för att det kan sakta ner mina framsteg med NoFap. Kan alla fester / dricka / röka / röka ogräs på helgerna minska mina framsteg?
;
