Jag hittade om NoFap runt 5 år sedan, jag var 20 år gammal då. Jag var på ett dåligt ställe och jag letade efter något för att förändra mitt liv till det bättre. Jag var nyfiken på de potentiella fördelarna med NoFap så jag provade det i en vecka och jag började uppleva många fördelar som folk postade på denna del. Men min streck varade bara 10 dagar och jag gick snabbt tillbaka till mina gamla vanor. För de senaste 5-åren, utanför några få korta sträckor, har jag varit PMOing nästan varje dag. Jag skämdes alltid och arg på mig själv och djupt ner visste jag att om jag kunde övervinna denna beroende skulle mitt liv förbättras. Jag hade aldrig någonsin köret att begå fullt ut.
I sommar förändrades allt. Jag var ensamresande över Europa och bodde mest i Airbnbs själv. Eftersom jag var ensam och uttråkad tillbringar jag mycket av min tid på PMOing (vissa dagar upp till 5 gånger om dagen). Under den sista veckan av min semester bestämde jag mig för att gå med på ett mer ”socialt” vandrarhem. Här träffade jag en av de vackraste tjejerna jag någonsin har träffat. Det är länge sedan jag blev kär i en tjej och jag kunde inte sluta tänka på den här tjejen som jag just träffade. Jag var där i några dagar men Fapping var det sista jag ville göra. Jag var för upptagen med att få vänner, ha kul, uppleva livet och lära känna den här tjejen. Ingenting hamnade tyvärr med flickan men den kärlek som jag upplevde för henne förändrade mig. Jag insåg att jag djupt inne visste att jag inte var tillräckligt bra för att jag inte var den bästa personversionen av mig själv.
När jag kom tillbaka bestämde jag mig för att jag måste byta. Det var nu eller aldrig. Jag har fastnat i samma rutin de senaste åren och ingenting förändrades. Jag var inte nöjd och PMO var bara en flykt som jag använde för att glömma det, om bara några sekunder.
Här är några av de fördelar som jag upplevde:
Dag 1-30
Det första jag märkte var att jag hade mer levande drömmar. Detta händer alltid på varje streak som jag hade men det överraskar mig alltid hur Fapping kan ha en så stor effekt på att drömma (jag dröm nästan aldrig när jag håller på att fälla).
Jag började ha mycket mer ledig tid att driva andra intressen. Jag insåg hur mycket tid jag slösade med för att hitta den perfekta videon och hur mycket PMO tömde varje natt. Jag brukade PMO varje kväll efter jobb och jag kände mig alltid som att jag aldrig haft ledig tid utanför jobbet. Plötsligt kände jag mig som en jag hade 2-3 timmar extra en gång om dagen för att göra vad jag ville ha.
Jag kunde koncentrera mer och förutse mindre. Vanligtvis när jag fastnade på ett problem eller arbetade på något som kände mig svårt och utmanande skulle jag helt enkelt förhöra mig genom Fapping. Nu var det borta jag kunde göra allt arbete som jag behövde göra.
Den största förändringen var dock energin. Holy Shit !! Under de första veckorna började jag ha dessa galna vågor av energi. Jag kunde inte ens kontrollera dem. Ibland skulle jag behöva gå ut och börja sprinta medan jag sprängde mycket hög musik i mina öron för jag visste inte vad jag skulle göra med all den energin. Jag kände mig så motiverad att driva på mig själv och arbeta hårt mot mina mål. Det var som om all min sexuella energi som jag har domnat de senaste 10+ åren äntligen skulle komma ut. Alla inlägg om ökad energi var äntligen vettiga.
Under denna period började jag också känna mig mycket mer självsäker och övergripande lyckligare. Vissa dagar skulle jag bara gå och känna mig glad över mig själv och världen. Precis som energin var det dagar där jag skulle uppleva dessa våldar av extrem lycka utan anledning.
Dag 30-60
Det som kommer upp måste så småningom komma ner. Runt om dagen 32-35 hade jag en stor krasch. För en fast vecka kände jag mig omotiverad och deprimerad. Energin och motivationen var borta men tack vare det här samhället visste jag att jag bara behövde driva den genom denna period.
Efter en vecka eller så började jag äntligen känna mig bättre igen. Energin och motivationen kom tillbaka. Inte lika intensiv och instabil som tidigare, i stället. Det kändes som att det just började bli en del av vem jag var.
Vid denna tidpunkt började jag också känna mycket mindre uppmaningar. Jag började äntligen känna att NoFap blev en riktig vana. Jag behövde fortfarande komma på NoFap nästan dagligen för att se till att jag inte skulle återfalla men NoFap började kännas som den nya normalen.
Dag 60-90
Jag började glömma NoFap, förmåner, PMO etc. Jag började känna att det här bara är vem jag var. Jag började känna mig mer självsäker, lyckligare och motiverad. Jag började bara må bra. Jag upplevde fortfarande enstaka uppmaning, men jag kunde lätt tillbringa en hel dag hemma och känna 0 uppmanar (där jag tidigare hade Fapped 3 + gånger). Jag kände mig som om jag äntligen började vara den version av mig själv som jag ville vara. Jag kände mig stolt över mig själv.
Ärligt talat ser jag inte så mycket tillbaka i mitt liv har förändrats. Jag har ingen flickvän som jag älskar, jag reser inte världen, jag äger inte mitt eget företag och jag har inte uppnått några andra livsmål. Men min syn på livet och jag hur jag känner för mig själv förändrades helt. Jag är lyckligare, mer självsäker och mer motiverad än någonsin. NoFap är inte ett magiskt piller som kommer att förändra ditt liv, det är ett verktyg som du kan använda för att ändra dig själv.
LINK - Efter 5 års försök gjorde jag äntligen till 90 dagar !!!
by newdanny
;