Fördelar: självförtroende, så jävla mycket av det Jag kan prata med vem som helst i alla situationer kan komma tillbaka mot förolämpningar, vinna vinnande argument lätt, göra skämt på punkten Känslor är mycket starkare Jag kan vara glad över alla små saker jag beundrar naturens skönheter. Lust att prata när jag är i närheten av människor, jag har varit helt motsatt innan det är en överraskande fördel för mig Självkänslan förstärkt, jag är en riktig jävla jävel och det håller upp även efter att strimman är förlorad. Motivation för träning Tendens att titta på den ljusa sidan Minskad ilska: Jag har aldrig varit ett hett huvud men jag märkte att jag nästan aldrig var upprörd på strimman Ingen hjärndimma Synen är tydligare Jag har inte upplevt någon galen kvinnlig attraktion men Jag är mycket bekvämare med tjejer
Tips för hur man ska bekämpa uppmaningar: Kom ihåg varför du började och hur återfallet skulle kännas När du får lust gå till ett annat rum gör något annorlunda, eller bättre än lämnar huset Om du inte P eller fantiserar kommer MO inte att inträffa så bara klippa dessa två (låter lätt va) Att inte titta på P är en fråga om disciplin, inkludera regelbundna saker som kräver disciplin i ditt liv som hjälper (som att gå upp tidigt till träningspasset direkt efter skolan eller följa en diet ect) Att fantisera är svårare kunden som kontrollerar dina tuffheter är svårare än dina handlingar. Vad jag gjorde är ganska konstigt men fungerar. Du börjar föreställa dig sexscen föreställ dig att stansa killen i ansiktet. Om du är killen slå flickan. Vad som helst. Och jag föreställde mig också att pyro från tf2 brände dem. Hjälper mycket. Jag rekommenderar kalla duschar men inte som en vardaglig sak 1-2 i veckan är precis rätt.
Så det är det fapstronauter. Jag önskar lycka till er alla. Kom ihåg att lägga till andra användbara aktiviteter i ditt liv än nofap. Ge aldrig efter för uppmaningarna, slåss mot dem som en galen jävla. Och om du misslyckas ska du inte bli besviken. Vi är människor. Vi gör misstag. Vi måste uppleva botten för att slå toppen. Fortsätt förbättra dina liv Jag är stolt över var och en av er. Vi kämpar mot detta tillsammans. Jag har inget annat än respekt för dig. Livet är så kort varför ryck det bort? Älskar ni bröder. Vi kommer att träffas högst upp en dag.
LINK - Återföll efter 200 +
;
