Jag började officiellt den här porrfria resan för 90 dagar sedan, efter att jag insåg att jag hade PIED. Under ganska lång tid försökte jag övertyga mig själv om att mina porrvanor var det inte frågan, och att jag istället led av prestationsångest. Denna felaktighet, som jag är säker på att många av er vet, var bara förnekelse.
En speciell (och ganska upprörande) händelse hjälpte mig verkligen att inse att jag undvek ett stort problem. Så jag gav upp allt, kallt kalkon, och har inte tittat tillbaka. Sidanot: Jag har följt den porrfria filosofin och inte NoFap. Jag onanerar fortfarande, om än enligt ett mycket begränsat schema. Tidigare skulle jag gå två gånger om dagen med porr. Nu går jag en gång var 7-10 dag.
Jag ska inte bidra till den utbredda uppfattningen att det att ge upp porr och begränsa onanivanorna leder till livsförändrande supermakter. Jag kan dock säga att denna livsförändring har gett mig stora fördelar. Under mina korta 90 dagars avhållsamhet har jag uppnått följande:
-Förmågan att ha bra, roligt, icke-stressande sex för första gången på år. Det bör noteras att jag först upplevde detta bara 45 dagar in i min avhållsamhet. Utan att bli grafisk ska jag säga detta: vissa positioner etc. som tidigare inte gjorde något för mig känns nu fantastiska. Jag är helt botad av PIED.
-En ökning av naturlig libido och önskan om interaktion med riktiga kvinnor. Före min period av avhållsamhet skulle jag bara bli upphetsad när jag tittade på porr online. Nu tänker jag på / naturligt gynnar riktiga kvinnor mer än någonsin. Jag känner som jag tror att män är förment att känna på intimitet.
-En förbättring av mitt tal. Jag har varit en stammare hela mitt liv, men under de senaste 90 dagarna har min stammare blivit väldigt mild. Jag kan interagera med främlingar, vänner, professorer (jag är en student), familj och kollegor med ett självförtroende jag aldrig har haft. Även om detta mestadels är anekdotiskt och det finns få empiriska bevis för att stödja det, tillskriver jag denna flytande mina dopaminnivåer / receptorer som återgår till det normala. Forskare fokuserade på stammande forskning har börjat märka ett samband mellan dopamin och stamning. Dessutom har andra stamare i samhället märkt det liknande talförbättringar på NoFap / porrfria. Så även om jag inte vet detaljerna för hur detta har påverkat mig, verkar det säkert finnas någon form av koppling.
-En ny känsla av självförtroende när man interagerar med motsatt kön. Jag var aldrig blyg för kvinnor och jag har aldrig kämpat med social ångest. Att prata med kvinnor och få datum var aldrig riktigt ett problem för mig. Ändå finns det en ny känsla av förtroende kring detta nu. Jag har mer motivation att gå upp till kvinnor som jag inte känner och prata med dem. Detta beror troligen på kombinationen av ökad libido och mina talförbättringar.
Allt detta är att säga att även om man avstår från porr, onani eller båda inte leder till livsförändrande superkrafter som kommer att lösa alla ens personliga problem, så förbättrar det saker som Kan hjälpa en att svara på sådana frågor.
Efter min lilla framgång här vill jag nu ge tillbaka till samhället och göra mig tillgänglig för frågor. Jag känner att min resa har lärt mig mycket om den porrfria processen, särskilt den
;
