Jag är generellt full av energi, jag är mer uppmärksam, jag utstrålar en viss sak. Jag har närvaro, jag kan se kvinnor i ögonen, uppfatta dem som de är.

Jag vet att jag fortfarande är lite tidigt, men jag har inte tid att skriva så snart jag når 200.

Först vill jag säga er att det är svårast i början och lättare senare, men detta är ingen ursäkt.

NoFap är en väg, du måste arbeta med att konvertera den positiva energin du får till något som gör dig lycklig och hjälper dig framåt.

Så vad har jag faktiskt uppnått?

Personligen har jag hittat ett nytt, perfekt jobb för mig. Jag gungade intervjuerna som aldrig tidigare.

För första gången på flera år kontaktade jag en kvinna och träffade henne till middag. Det var jättebra och låt mig försäkra er att för 200 dagar sedan skulle jag aldrig ha gjort det och aldrig trodde att jag skulle kunna vara vid denna punkt. MEN JAG ÄR! Jag är jävla.

Jag är i allmänhet full av energi, jag är mer vaken, jag utstrålar ett visst något. Jag har en närvaro, jag kan se kvinnor i ögonen, uppfattar dem som de är. Och de ser tillbaka! Jag kan agera självförtroende, på andra och på mig själv. Även nära vänner tittar på mig annorlunda. Eftersom min röst är mer säker och jag utstrålar en annan aura än tidigare.

Att göra sport är mycket mer tillfredsställande för mig. Och nu har jag också kraften att göra det.

Jag gör mycket fler saker i allmänhet, jag är mycket mer upptagen än tidigare. Detta ger mig möjligheter som jag aldrig haft förut.

Allmänt råd jag har till dig:

Hitta en ansvarighetspartner du kan kontakta - skål broder om du läser detta! (Verkliga vänner är ofta ganska dåliga, de flesta skulle inte förstå det.)

Gör inga kompromisser. Varje O. som inte är med en människa är ett återfall.

Wetdreams händer. De är INTE ett återfall. Jag kan själv förhindra det medan jag halvsovar, du måste bara ha den inre viljan.

Din hjärna är din största motståndare. Det kommer alltid att försöka hitta skäl att återfalla. Om du märker att du utlöses lämnar du den plats där du är just nu. Det är bäst att gå bland människor, ta duschar eller träna. En annan möjlighet är att du ersätter platsen eller händelsen som får dig att återfalla med andra saker. Hjärnan lugnar vissa saker. Exempel: Dina rumskamrater eller föräldrar lämnar huset, vad gjorde du normalt tidigare? ... Om du vet detta, låt det inte bero på den här situationen eller duscha när de lämnar.

Slutligen kan jag försäkra er att tankarna om fapping försvinner. För mig efter 120 dagar tänker jag inte tillfredsställa mig i sängen eller framför webbläsaren. Det finns inte längre, det är bara borta. Hjärnstrukturerna har skrivit över den.

Och slutligen, tappa inte förtroendet för dig själv och håll dig stark. Viljan räknas. Om du tvingar dig själv kan du göra det. Försök bara tillräckligt hårt.

Jag hoppas att detta hjälper dig! Var starka bröder.

LINK - Vilken 200 dagar hårddisk har ändrats för mig.

by takingitsrs