För mig orsakade PMO förhållandeproblem (nu fixat !!) Och kanske lika spännande är att jag inte behöver spänna varje fiber i min kropp för att klimaxa. Ja så bara en observation / råd för dem som överväger NoFap. Att gå Pornfree (för mig) har lett till en mycket minskad lust att klaga - jag gör det fortfarande då och då, men med en mycket friskare frekvens.
Som ett resultat har jag återfått mycket av min känslighet, vilket betyder att jag faktiskt kan njuta av sex med min SO nu.
Men detta inträffade verkligen inte över natten. Kanske är det hälsosammare att klippa porr och låta din fap-frekvens sakta ner långsamt snarare än att vit knäböja båda? Något att tänka på.
Tack så mycket Pornfree.
24 år gammal. Förbättringar? Låt oss se:
- - Mycket förbättrad anslutning till min SO
- - Sex känns bättre
- - Jag kan klimaxa i mer än bara en extremt specifik position nu
- - Jag är mindre distraherad av det nu, jag har tagit så många nya aktiviteter (sport) och som ett resultat förlorat massor av vikt också
- - Jag känner mig som den bästa versionen av mig än!
- - Åh och jag har bevisat för mig själv att jag faktiskt har viljestyrka inom mig att göra livsstilsförändringar, vilket har lett till att göra fler förändringar
LINK - Jag tvingade mig inte till NoFap - men Pornfree betyder att jag inte ens tänker på det nu
By Parataze
Jag vill bara tacka denna sub för att jag var här när jag snubblat på den för 500 dagar sedan när jag bara insåg att porr var dåligt för mig och för att hjälpa mig genom de första 8 veckorna och därefter till en mycket, mycket gladare version av mig själv .
Om jag kanske är djärv och använder det här inlägget för att dela några tankar:
Fake det tills du får det att fungera. Positiv förstärkning, fraser som ”Jag gör det bara inte” blir en självuppfyllande profetia.
Invester i dig själv. Läs om vad du kan (informationen om din hjärna på porr eand the Urge Surfing MP3 etc). Att vara medveten och kunnig stöder framgång.
Prata med dig själv som om du var 5. Skulle du säga de skadliga sakerna du säger till dig själv till en 5-åring? I grund och botten - var snäll mot dig själv.
Ditt missbruk kommer att försöka ljuga för dig - det kommer att försöka rättfärdiga otäckt innehåll som "inte porr", när vi alla vet att det är BS. Något är porr när din avsikt är att gå av med det.
Försök att bilda nya vanor istället för att bryta de gamla. Börja litet, på allvar. Jag började med att gå in i rutinen att ha ett glas vatten på morgonen som det första jag gör. Det utvecklades till vatten, yoga, press-ups, medling och en bra frukost att starta. Det gör jag inte längre på morgonen. Jag är människa, duh: p men poängen är att jag kunde radera en dålig vana genom att ersätta den med goda vanor.
En sak till - och detta är (imo) viktigt. Din missbruk kommer troligtvis att ha helt och hållet förvrängt din kvinna som människor. Många av de problem som vårt samhälle står inför, sexuell ojämlikhet, könsstereotyper, relationer ... Jag kan fortsätta, allt härstammar från att det är normalt att behandla människor på vissa sätt eller förvänta sig att människor beter sig på vissa sätt. Om du vill göra dig själv och världen som din familj och vänner bor i, världen som dina barn en dag kan bo i ... Då, med MJs ord, "ta en titt på dig själv och gör en förändring".
Din avsky mot världen är vägen när du upptäcker i vilken utsträckning att porr knullar allting kommer att användas illa om du leder skylden någon annanstans än dig själv för att ha tagit del i allt. Ta själv ansvaret för att göra dig själv bättre.
500 dagar idag
;
