Efter min födelsedag bestämde jag mig för att jag äntligen ville ta itu med min porrmissbruk. Min födelsedag är i oktober som naturligtvis löper ut i november vilket är ungefär en månad för män och hela "no nut November" -saken. Jag försökte göra NoFap-saker några i mina tidiga 20-tal men jag tyckte att det var orealistiskt och ett hinder mer än någonting för att besegra ett beroende av porr. Jag vet att många människor tittar på det här på olika sätt men jag ville bara dela med mig av min erfarenhet hittills. När det gäller mitt missbruk vet jag inte om jag är / var så dålig som vissa människor. Jag har aldrig haft ED eller 'porrinducerad ED' men jag tror att om jag fortsatte med det skulle jag så småningom ha nått den punkten så jag var verkligen tvungen att ta ansvar över detta.
Under de senaste tre månaderna har jag inte varit helt perfekt. Jag har oavsiktligt stött på porr antingen på Reddit eller andra webbplatser eftersom det är så lätt tillgänglig. Jag insåg faktiskt aldrig hur lätt det är att komma förbi förrän jag började få mig själv att inte titta på det varje dag. När jag slutade titta på porr varje dag kan jag inte tro hur mycket bättre jag mår i alla möjliga bemärkelser. Jag känner mig helt återfödd. Min ångest har bleknat, mitt kort- och långtidsminne har skjutit i höjden, mitt allmänna humör har förbättrats 10 gånger. Min produktivitet på jobbet och i allmänhet har också gått igenom taket så mycket att jag har gått till jobbet och ligger före tidsfristerna med en solid vecka.
Jag känner bara att jag har mitt liv igen och jag insåg inte hur illa det var förrän jag verkligen ansträngde mig för att inte titta på porr dagligen. Min motivation för allt i livet har återvänt till fullo. I grund och botten är min hjärna det fungerar korrekt igen.
En annan sak som är fantastiskt för mig nu är att jag blir helt blåst när jag ser en tjej nu. Jag kommer inte ihåg sista gången jag inte kunde komma över en tjejs skönhet men allt är tillbaka nu. Min käke tappar och jag ler och blir riktigt glad. Jag trodde inte att jag någonsin skulle uppleva den här känslan igen för när jag tittade på porr var jag bara översvämmar min hjärna med den erfarenheten om och om igen så blev jag helt okänsliggjorda till denna upplevelse. Det kom äntligen tillbaka och det tog bara tre månader (faktiskt lite mindre).
När jag ser dessa resultat efter så kort tid är det en enorm motivation för mig. Jag har lärt mig att hata porr och den skada och kontroll det hade över mig i så många år. Jag börjar äntligen behålla mitt liv och jag kommer att fortsätta att kämpa hårt för att inte bli kontrollerad av det igen. Jag kommer inte att göra en enorm diskussion om det men jag började också lära mig mer om religiösa saker den senaste månaden och det har varit riktigt bra också.
Sist men inte minst mängden ledig tid jag har fått på att inte binga på porr är fantastisk. Jag har fått så mycket mer gjort de senaste 3 månaderna och jag har blivit inspirerad att göra fler saker nu.
2020 börjar starkt för mig. Tack för att du läser.
LÄNKA - Hur jag känner mig efter 3 månader
by Tjinsu
;
