Första gången jag fick reda på pornografi var ungefär samma tid som jag onanerade för första gången. De två gillades alltid tillsammans. Ända sedan dess förvandlades jag från ett självsäkert barn till en person fylld med skuld, depression och ångest. Folk bjöd alltid in mig till fester och sånt, men jag var så rädd för att vara socialt aktiv och göra mig lurande. Men jag fick slutligen en flickvän mitt högsta år på gymnasiet, men när vi försökte ha samlag kunde jag inte få upp det. Varje gång det hände trodde jag omedelbart att titta på porr hade något att göra med det, vilket jag senare lärde mig faktiskt händer för många män (porrinducerad erektil dysfunktion).
Jag hittade snart NoFap.com och att många människor som drabbats av samma problem (som depression och PIED) hade otroliga resultat som avstod från porr och onani! Jag var i slutet av mitt rep så jag tänkte vad i helvete och försökte det, men lyckades inte direkt.
Det var först när jag försökte sluta porr och onani när jag insåg hur beroende och beroende jag var av det. Jag skulle bara hålla en dag i taget och försöka sluta, men skulle återkomma med tanken på att få snabb lättnad från min negativa syn på världen. Men en dag såg jag bara mig själv i spegeln och sa att det var tillräckligt. Uppmaningarna var riktigt dåliga de första par veckorna, men jag insåg snart att dessa uppmaningar var helt normala och att allt jag behövde göra var att vara tillräckligt stark för att inte ge efter och återfall. Att tänka på hur jag var innan jag startade NoFap höll mig igång. Nu känns det som om jag är på toppen av världen. Jag gillar när folk listar fördelarna de får från NoFap så här är mina (och jag lovar att jag inte överdriver någonting):
1. Depression är nästan borta.
2. Inga fler flashbacks av pinsamma saker jag har gjort tidigare.
3. En stor minskning av min sociala ångest.
4. Att titta på människor i ögonen när man pratar med dem är helt naturligt nu och jag tänker inte på det när jag gör det.
5. Mer självförtroende, och jag vet inte om det beror på en ökning av feromoner, men kvinnor tycker att jag och mitt företag är roligare.
6. Jag är inte rädd att berätta för folk vad jag vill eller hur jag mår.
7. Bättre sömn.
8. Musik låter sååååå bra.
9. Enkla nöjen som en kopp kaffe förbättras.
10. Allt i mitt liv verkar bara inte så illa längre och jag ser fram emot imorgon.
Jag är allvarligt övertygad om att mina dopaminreceptorer var otroligt skruvade jämfört med hur jag mår nu. Jag känner att jag doppas i “mig” sås och världen, även hur galen den är just nu, är fantastisk. Jag ler mer och vill faktiskt prata med människor jag inte känner! Tidigare skulle jag inte tro det tankesätt jag har nu. Det är nästan som med varje dag jag inte tittar på porr, jag läker min hjärna tillbaka till de fantastiska tiderna före onani och porr som grundskola där du inte var rädd för att interagera med alla 
.
Men för att komma dit jag är nu är jag övertygad om att du inte kan onanera även om du skär ut porr. Jag försökte det, men min hjärna lurade mig alltid att titta på porr igen. Jag tror att spermieretention (men REAL sex är ett undantag i mina tankar) hjälper till att koppla om / läka din hjärna snabbare. Som den berömda komikern sa Theo Von, som försöker sluta, i en av sina podcasts: "Jag känner att om jag injicerar tillbaka min sperma i mig, tror jag att det skulle få mig att må bättre." Detta är ett uppenbart skämt eftersom det är omöjligt att göra det, men jag tror att många av oss har tänkt på hur vi känner oss svagare och tröttare, när vår energikraft tappades. Tydlighet efter nötter, som vissa människor beskriver detta, är bara ett namn som beskriver denna hemska känsla, MEN DET ÄR INTE KLAR, det är den känslan som är den falska uppfattningen.
Jag är så tacksam för denna gemenskap och vad den står för. Jag trodde aldrig att jag skulle komma till 31 dagar, men här är jag ... glad som alltid! Här är många fler dagar gratis porr och onani!
LINK - 30+ dagar! wow jag kan äntligen posta i Success Stories!
;
