Motivation: Innan jag började NoFap, Jag var lat och de motiverade. Jag röka krukan hela tiden, 4-5-lederna varje dag. Då bestämde jag mig för att detta skulle sluta och jag bestämde mig för att ha en komplett livsstil förändring och därmed tog en 6-månad sabbatsår från jobbet och flyttat in med mina föräldrar, att studera och arbeta med mig själv. Jag ville ha disciplinen tillbaka i mitt liv. Jag har nu ett strukturerat liv och disciplinen sakter sig långsamt. jag sålde min motorcykel och köpte en cykel istället,
Jag åker det till gymmet varje dag och går på 20K turer varje helg. jag sålde min smarta telefon och köpte en primitiv telefon som endast har samtals- och sms-funktionen. jag sluta social media helt och låt mig berätta att det är en av de bästa sakerna jag har gjort. Jag går på promenader nu, sitter i min trädgård och skriver mina tankar i min dagbok. Sådana saker. Jag lagar mat när jag är uttråkad. Även om studievanan måste sparka in, måste jag hoppa på den vagnen också.
datering: Jag hade bara sex med slumpmässiga kvinnor, anslöt mig till dem och ringde dem inte igen. Men nu, som några av er har läst mitt tidigare inlägg, träffade jag den här tjejen och vi hade en fantastisk tid tillsammans och jag kommer också att träffa henne nästa vecka. Jag är tålmodig nu och jag låter inte sex driva mitt förhållande.
drifter: De var hemska de första två veckorna och jag blev arg, jag tappade nästan den. Men jag skulle bara ta ett steg tillbaka och titta på vad jag försöker uppnå här. Även efter dag 40, Jag fick starka uppmaningar. Du vet, det är denna ilska som bara tar över ditt sinne och får dig att tänka på sex hela tiden, i en sådan grad att jag fick tankar på att se en hora och sånt. Men jag kontrollerade det. Jag brukade kasta in isbitar i mina underkläder på mina värsta dagar. Men nu kommer uppmaningarna då och då men jag har lärt mig att kontrollera dem utan att bli galen.
Hälsa: Jag känner mig mycket energisk varje dag. Jag tog hoppa rep och jag hoppar rep varje morgon och lyfter vikter på kvällen. Och jag slutade äta skräp helt. Jag äter bara hemlagade måltider och har förmodligen en fusk måltid en gång i veckan. Jag dricker en gång i veckan, i helgen som en belöna för att vara disciplinerad och motiverad genom den veckan. Jag var en kille som hatade råa grönsaker, särskilt tomater. Jag tyckte det var äckligt men nu skivar jag två råa tomater med min sallad varje kväll till middag och jag tycker verkligen om det.
Sleep: Innan NoFap, min sömncykel var oregelbunden och jag skulle sova med min bärbara dator på min mage, runt 2 eller 3, men nu har jag strukturerad sömnstiming och det känns så bra.
Förtroende: Jag känner mig mer självsäker över mig själv och är inte rädd för att närma sig någon i allmänhet. Tidigare jag hade social ångest och varje gång jag gick ut i ett köpcentrum och upptäckte en attraktiv kvinna, kände jag att jag inte var tillräckligt bra och att jag aldrig kan få en sådan kvinna i mitt liv. Men nu tänker den tanken inte alls på mig. Enkelt uttryckt, jag ger inte jack skit.
Jag har försökt vara exakt och har skrivit ner alla områden som jag kände är betydelsefulla. Det har varit en tuff resa killar, men allt jag kan säga är att jag är så glad att jag började här. Lita på mig när jag säger detta, NoFap är som den här ogräsmaskinen som är avsedd att ta bort alla oönskade växter i din vackra trädgård. Den vackra trädgården är den bästa versionen av dig själv.
Det är fortfarande mycket ogräs som ska göras men jag är redo att ta det en dag i taget.
Jag gjorde det killar! Jag nådde 90-dagarsmärket. Jag är tacksam mot er alla för att hålla mig motiverad. Jag vet att det här bara är början på den långa resan och jag är helt och hållet på väg. I det här inlägget kommer jag att lista alla ändringar som jag har kunnat observera i följande avsnitt: -
LINK - DAG 90. Jag gjorde det! En sammanfattning av min resa hittills
;
