Först vill jag tacka alla för råd och stöd !!!!
Jag är porrfri i 74 dagar nu och PMO gratis för 34 dagar. Jag kan ärligt säga att mycket har förbättrats i mitt liv. De förändringar jag gjorde själv, inte supermakterna:
- Sluta röka nu i 2 månad
- Började springa och göra push-ups för 2 veckor sedan, går bra !!
- Börja ett nytt jobb på måndag, väldigt upphetsad eftersom mitt tidigare jobb betalade bra men fysiskt var mycket ohälsosamt
- Började meditera dagligen, 20 minuter om dagen, inte för mycket men har inte missat många dagar förra månaden
- Jag äter hälsosammare, fortfarande utrymme för förbättring men är mycket bättre nu
- Jag gör alla mina betalningar i tid och jag använder för att skjuta upp allt, även när jag alltid har pengarna
- Jag har en bättre koppling till min familj eftersom jag tar mer tid åt dem
Det finns mycket utrymme för förbättringar men jag är definitivt en bättre version av mig själv! Jag har bra dagar och dåliga dagar men det är bara livet om gissa. Jag känner inte behovet av att titta på porr just nu och verkar ansluta mer till människor i allmänhet, jag är en snällare version av mig själv. Jag känner mig ganska ensam ibland eftersom jag hade en gf för ett par månader. Men hej jag kan bara arbeta med mig själv och vara den bästa versionen, kvinnan kommer jag är säker på och om jag ser möjligheter kommer jag att agera på dem. Jag är inte ett stort fan av att bara gå upp till vackra flickor på gatan och försöka hämta dem. Jag vill leva från hjärtat och inte springa efter min kuk hela dagen. Men var och en till sin egen. Ibland känner jag mig dum, jag återkallade på dag 40 förra gången eftersom jag skulle ha haft 75 dagar annars, men det är inte så viktigt igen. Lycka till alla på denna resa och jag tror att mina fördelar ger en realistisk bild av de förändringar som kan hända. Jag ser videor på YouTube ibland med alla dessa galna förändringar på kort tid men för mig tar det mer tid och det är inte allt magi, det kräver ansträngning och tålamod. Hälsningar från Belgien!
LINK - ändringar jag gjorde på nofap
by t-ben 80
;