Jag började min resa den 9 november 2017 utan att veta vad jag kunde förvänta mig! Men när jag fortsatte att bygga min strimma och med stöd från människorna här ute som var där för mig i mina upp- och nedgångar (flatline) kände jag mig bättre, lugnare, fick fler saker gjort som jag använde fördröja mycket Jag var inte på den här resan.
Jag kan inte tacka tillräckligt många män och kvinnor här ute för deras ständiga stöd, uppmuntran, för att dela sina kamper och framgångshistorier !! Det betyder mycket för mig och jag uppskattar det verkligen !!
Fördelarna som jag upplever:
- Förbättrad förtroende
- Minskad social ångest
- Få saker gjorda!
- Kan reducera ohälsosamma aptit!
Saker jag vill förbättra:
- Fitness
- Sovschema
- Fokusera bättre på uppgifterna
Jag tror att det här bara är början mot ett bättre liv och jag hoppas kunna fortsätta vidare med hjälp av denna gemenskap och min viljestyrka! Skål och fortsätt.
LINK - 90 dagar och längre: Resan mot förbättring!
by SSGSSV77
;