Så jag började den här resan för exakt tre månader sedan när jag bestämde mig för att jag ville ändra mitt förhållande mot min egen sexualitet. Jag började förmodligen onanera till porr när jag var 13 eller så. Fram till förra året skulle jag säga att jag inte ens kunde ha onanerat utan att titta på porr. Jag gjorde det ganska mycket varje dag efter skolan, bara för att; det var verkligen ingen anledning. Jag började bara ifrågasätta mitt beteende när jag började meditera, träna min kropp och bara bli mer medveten i allmänhet. Efter att jag hade provat NoFap flera gånger och efter att jag hade läst 'Your brain on Porn' bestämde jag mig för att jag skulle behöva ge upp porr helt och göra en omstart - vilket jag gjorde.
Den första månaden var inte riktigt så speciell, huvuddelen är att bara inte lyssna på din hjärna eftersom den är knullad. Jag hade inte ens så mycket att onanera men jag ville verkligen freaking titta på porr.
Under månad två började min hjärna verkligen förändras. Jag skulle ständigt vara glad och många skulle till och med berätta för mig hur positiv jag verkar gentemot dem. Detta gav mig verkligen självförtroende. Min akne, som blev extremt intensiv under puberteten, blev mycket bättre - som en helt annan nivå. Jag kan inte säga att det har gått helt men det gör mig riktigt glad att det redan är. För att jag redan var kåt hela tiden, övervann jag äntligen min ångest att prata med tjejer. Även om jag skulle betrakta mig själv som en ganska utåtriktad person skulle jag aldrig uttrycka mina maskulina känslor gentemot flickor som jag tyckte om. Jag frågade min förälskelse, hon sa ja men tyvärr gick det inte längre mellan oss efter - men ändå, så liten som det verkar, för mig var detta en riktigt stor sak.
Det viktigaste som jag insåg under månad tre är att jag hade riktigt många utlösningar under min sömn. En gång hade jag utlösningar två nätter efter, antagligen 7-8 under hela månaden. Medan jag en månad skulle drömma om porr eller ytliga sexuella situationer har detta helt slutat nu.
Jag är också mycket mer lockad av tjejer som innan jag skulle ha ansett som ful, trots att de alltid hade varit väldigt trevliga individer. Jag inser nu att jag försämrade dem för att de inte var 10-talet, det var jag van vid medan jag tittade på porr - även om jag är ganska självsäker på att jag själv kan gå på 10-talet runt mig.
Jag kan fortsätta med den här resan, jag vet inte. Jag känner att detta hade varit en av de mest effektiva sakerna jag någonsin gjort för mig själv för att själv förbättra och leva ett hälsosamt liv. Jag känner mig definitivt helad - aldrig mer porr någonsin.
LINK - 90 dagar ingen PM
by Kritsch
;