I. Innan NoFap lärde jag känna "NoFap" tack vare NoNutNovember november 2019 Innan november 2019 Innan jag kände till detta evenemang försökte jag så gott jag kunde för att stoppa detta missbruk som förstörde min hjärna, jag tog inte lång tid utan att kasta tillbaka in i detta missbruk. Jag varade i högst 5 dagar, men jag föll tillbaka i det under helgen. Lite lite efter lite lyckades jag hålla i två veckor, sedan tre och jag föll tillbaka, men jag gav inte upp.
Varför föll jag? På grund av en mapp som innehåller pornografiskt innehåll som jag inte vågade radera. Jag trodde att jag kunde använda den igen en dag ...
november 2019
Jag lärde känna NNN efter debuten, det verkar för mig 10 dagar efter att det började, naturligtvis hade jag redan fallit tiotals gånger, men jag fortsatte att gå framåt. December-mars 2019-2020. Att stoppa PMO var inte mitt huvudmål, jag försökte bara inte PMO. Måndag - fredag: NoFap lördag - söndag: PMO
Det var min "rutin" jag ville naturligtvis stoppa detta jävla missbruk, det kunde jag inte. En natt när jag inte kunde sova stannade jag kvar på min telefon och började utbilda mig om sperma, jag hittade en artikel som motiverade mig, som förklarade för mig alla fördelarna med NoFap, jag var motiverad en gång och för allt för att besegra detta missbruk. (Jag ska försöka ge dig länken till artikeln (den är på franska)). Men jag vågade inte ta bort den pornografiska filen, något som hindrade mig från att lyckas med NoFap.
March 28, 2020.
Jag var begränsad till mitt hus, det var en lördag, det var klockan 12, jag var uttråkad och jag följer mig själv och säger: Och om jag tittade på pornografiska bilder skulle jag inte onanera, jag kommer inte att rekrytera. Jag gick tillbaka.
April 4, 2020,
Klockan 8 hade jag fattat ett livsförändrande beslut att radera min pornografiska post. Jag var först tveksam och raderade den.
II. NoFap
Söndag 5 april 2020.
Jag stod upp och startade min räknare, dagarna gick. Början av juni 2020 Mitt land avreglerades gradvis och skolor öppnades igen. Människor i min ålder gjorde PMO utan att veta att det var dåligt, jag minns innan jag började NoFap hade jag det här samtalet med mina två vänner: "Onanerar du?" Jag svarade: ”Ja.”
De skrattade åt mig, jag såg på dem konstiga, de sa att de aldrig onanerade, jag trodde inte på dem. Men idag skulle jag säga samma ord som dem: ”Jag? Jag slutade med pornografi och onani. ” Kort sagt, mitt land avgränsade sig själv och jag gick tillbaka till lektionen, jag kom ihåg den dagen, jag var tvungen att vara två eller tre månaders avhållsamhet. Jag gick förbi en grupp tjejer i min klass och de ropade mitt namn och gratulerade mig att jag inte brydde mig då och jag höll det naturligt, jag pratade aldrig med tjejerna i min klass, jag var en blyg och reserverad. Jag följer mig själv i sporten och det är utan tvekan det bästa beslutet jag tog med NoFap.
September 2020:
Det är tillbaka i skolan, jag ser människor jag inte har sett på 6 månader, jag har förändrats mycket.
Oktober 2020 - April 2021:
Under detta år av NoFap har jag förändrats mycket, jag följer inte längre blyg eller reserverad, jag är mycket mer uthållig och stark, jag är mycket lyckligare varje dag och jag är så glad att min hjärna inte längre är fånge för pornografi. , innan jag såg en tjej var det enda jag trodde att knulla henne ... Nu är mitt sinne tydligare, jag är mer fokuserad och min hjärna förvränger inte allt jag ser. Mina vänner är chockade när jag berättar för dem hur många dagar jag inte fortsätter att onanera.
III. Fördelarna med NoFap
Ett tydligare, mer oskyldigt, renare sinne.
En ständig glädje för triviala saker.
Jag gör det bästa av mina dagar och jag vill att de ska vara längre
Jag har inte längre akne
Större styrka och uthållighet
Bättre koncentration
Jag är lugnare, jag klarar av mina känslor.
Bättre hörsel
Bättre touchdown
En bättre bild
En bättre känsla av smak och lukt
Bättre disciplin
Bättre betyg
Jag är inte trött, även om jag bara sover 4 timmar.
Jag vill att mer ska gå ut för att träffa mina vänner eller bara för att få lite frisk luft.
Tydligare ögon
Starkare hår som växer tillbaka snabbare.
Jag har intrycket att jag är mittpunkten (kvinnor ser alltid på mig).
Jag har en större aptit och jag äter mycket mer och går upp i vikt snabbt (jag är en tunn person).
Min hud är mjukare
Jag har oändligt stort förtroende för mig själv.
IV. Slutsats NoFap tillät mig att förändras och vara den person jag drömmer om att vara, jag är mycket mer disciplinerad, jag tar kalla duschar varje morgon, jag tränar varje dag, jag jobbar mer, jag gör alltid något av mina dagar och jag är mycket mer självsäker. Hela min familj har märkt dessa förändringar
Tack till killarna på det här forumet som motiverar mig varje dag, och de som tvekar att gå för det, gå för det, du kommer inte ångra det, NoFap var det bästa beslutet i mitt liv. Lycka till.
LINK - NoFap: 365 dagar - Jag berättar min historia, min resa.
;
