Jag har varit beroende av porr i minst 20 år. Jag har gjort flera försök att sluta det senaste året eller så. Denna sträcka som jag är på nu känns annorlunda, den känns lite lättare och jag tror att det är för att jag har haft några falska övertygelser om sex som jag har börjat förändra. Här är de:
- Sex betyder att njuta av en annans kroppsdelar. Det har ingenting att göra med att relatera till en annan person.
- Det är potentiellt det absoluta största i världen, ingenting kan möjligen vara bättre än att agera en viss fantasi med någon jag var riktigt lockad till och vem var in i den.
- Det är olyckligt att mina omständigheter i livet inte tillåter mig att leva karaktärernas imaginära liv i porr.
- Jag har inte mycket kontroll över mina uppmaningar (inte heller någon man).
- Kvinnor är lyxvaror. En man som lägger mycket eller har en tjej som är mycket attraktiv är bättre än de som inte gör det.
- Monogama förhållanden är begränsande. Det är som att bara kunna äta på en restaurang resten av ditt liv.
Problemet med dessa övertygelser är att de får mig att lyfta sex utöver vad det är. De har också gjort det svårt att sluta porr. Tidigare skulle jag avstå från porr i några dagar, men jag skulle fantisera, och mina fantasier skulle vara precis som porrscener. I dem använder jag någon annan kroppsdel för min egen njutning. Det skulle inte ta lång tid innan fantasierna var tråkiga, och jag skulle vara tillbaka för att titta på porr.
Den här gången arbetar jag med att omdefiniera vad kön är. Nu definierar jag sex som en del av ett engagerat förhållande. Sex utanför förhållandet är bastardiserat i bästa fall och i värsta fall patologiskt eller kriminellt.
Så nu är sex något jag gör med min fru. Jag tittar inte på porr, jag fantiserar inte om andra kvinnor, jag följer inte Instagram-modeller, jag låter inte mina ögon dröja över de attraktiva kvinnorna jag ser i verkliga livet, jag har inte ens onanerat . Eftersom inget av det är sex. Sex betyder att vara med min fru.
Denna förändring i tänkesätt har verkligen varit till hjälp. Min fru och jag slutade ganska mycket ha sex, främst för att jag aldrig initierade det. När vi gjorde det skulle det vara en katastrof. Jag skulle stänga ögonen och föreställa mig att hon var någon annan och vi var i en porr. Jag kunde få erektion, men så småningom skulle det gå mjukt och jag skulle inte kunna orgasm. Min fru skulle bli upprörd och jag skulle känna mig dålig och generad.
Vi har haft mer sex redan 2019 då under hela 2018. Jag kan inte hålla händerna borta från henne. Hon älskar hur mycket uppmärksamhet jag ger henne, och jag vet att det får henne att känna sig sexig och önskad. Även när vi har sex tänker jag inte på någonting. Jag njuter just nu. Efterbehandling är inget problem längre. Jag har faktiskt tvingats göra mig långsammare några gånger. Och orgasmerna har varit mer intensiva än någon PMO jag någonsin har haft. Jag känner mig också uppfylld och mycket nöjd.
Jag är inte ens en månad på, så jag ska inte lura mig själv att tro att jag har återhämtat mig, men att ändra min tro på sex har verkligen gjort det enklare än tidigare försök. Jag rekommenderar starkt att du undersöker din egen tro på sex och ser om det kan hjälpa att ändra någon av dem.
tl; dr - Jag har haft några ohälsosamma övertygelser om sex som har hindrat tidigare återhämtningsförsök. Att omdefiniera vad sex betyder har hjälpt mig att avstå från porr och har hjälpt mitt äktenskap.
LINK - Att ändra din tro på sex kan hjälpa dig att återhämta sig.
by inofapafoni
;
