Jag har märkt att min PIED har gått helt nu och fått morgonträ som varje morgon som jag inte gjorde tidigare

kvinna och man som kramar

Jag kan inte tro att jag gjorde det! Jag minns för 3 månader sedan att jag tänkte hur hårt den här resan kommer att bli men de senaste 90 dagarna flög bara förbi. Jag var mitt i inte bara porrberoende utan också alkohol, ogräs, mdma och en mängd andra ämnen som bedövade min hjärna. Sedan jag startade NoFap har jag börjat träna dagligen såväl som yoga och meditation och har varit nykter i drygt en månad nu. Det är en fantastisk känsla av prestation att uppnå något liknande detta när du inte trodde att du hade det i dig.

Min mentala tydlighet tillåter mig att tänka tydligt, jag tänker nu framåt och inte ge efter för bristen eftersom jag vet att jag är starkare än så och vet att det inte är värt det. Återfall är en fruktansvärd känsla och jag har upplevt den känslan många gånger men jag vet nu att jag inte vill känna den känslan igen. Den fruktansvärda skuldkänslan som överväldigar dig nästa dag är inte en trevlig känsla men det tog mig många misstag för att lära mig det. Ta det bara en dag i taget, förvänta dig inte att saker förändras omedelbart, det tar tid och ansträngning att komma dit du vill vara, bara i vision ditt bästa möjliga jag och ta små steg. Framgång kommer men det kräver hårt arbete och ansträngning, ingenting kommer lätt!

Misför mig inte, jag kämpar fortfarande med depression och ångest varje dag, även om jag sedan NoFap har kunnat bekämpa detta genom att lyssna på min inre röst och ändra hur jag pratar med mig själv. Lyssnar inte på den röst som alltid är framme på huvudet, men den bakom det djupt nere som vet vad som är bäst. Det är galen hur ditt ego kan ta över och förvandla dig till värsta möjliga version av dig själv.

Jag tänkte att jag bara skulle låta folk få veta hur jag har varit de senaste 90 dagarna. Beroende är en otäck sak och kommer att förhindra att du lyckas i livet, ändra dina vanor idag för en bättre morgondag!

Kommentera i tråd:

Hahah ja, jag har märkt att min PIED har gått helt nu och får morgonved som varje morgon som jag inte gjorde tidigare. I allmänhet fungerar min kuk bara som den ska nu ahaha den är starkare än någonsin

LINK - Jag gjorde det!! 90 dagar - min berättelse och erfarenhet av NoFap

by orolig14