Hantera ditt liv genom att ta kontroll över din hjärna

Mitt liv förändras. Jag förstår många saker nu. Jag var i ett tillstånd där jag inte kände någon flykt därifrån. Jag är inte säker på min nedräkning men jag kommer snart att nå 100 dagar (eller så gjorde jag det, jag kollade inte). Jag räknar inte längre! Jag har fått ett nytt antal, det är en skala av prestige. Det finns betyg för varje stege. Det är riktigt svårt läge den här gången. Jag har inte rört min kuk sedan 100 dagar mer eller mindre. Men nu räknar jag alla väckande saker som ett återfall. Jag återställer räkningen varje gång jag får ett litet återfall (visuellt återfall). Din hjärna vill söka flickor på instagram i betydelsen av det gamla missbruket (2 sekunder eller mer är ett återfall). Din hjärna vill falla ofrivilligt på något eller på internet för att väckas bara några sekunder? RELAPSE. Den fysiologiska delen av spelet övervinns. Psykologisk del är svårare. Du måste lära dig att känna dig trygg i ditt liv så du måste acceptera att leva det till 100% och spela under alla dagar som accepterar alla utmaningar. Det är en total axel. Från Zombie till spelare i spelet.

Jag kämpar inte längre mitt beroende. Jag fokuserar på mitt dynamiska, mitt nya liv. Det är mitt nya dynamiska liv eller ingenting (jag säger nej att gå i säkert hus för fetisch att känna sig trygg, det är över min vän, knulla monsterets säkra hus, om du accepterar att gå i det säkra huset, accepterar du att vara sjuk samtidigt). Jag accepterar livets utmaning eller tar en vila först och accepterar sedan livets utmaning.

Att upprepa förhalning eller inte acceptera livets utmaning (rädsla) är anledningen till att du strävar efter det säkra huset. Gör inte det, acceptera utmaningen och stoppa förhalan. Lita på universum och tiden och fetisch kommer att blekna. Du kommer att ta kontroll över din hjärna samtidigt (meditation och tacksamhet). Och då hittar du flyktvägen.

Sluta drömma om flickor plottar, stoppa Netflix och skit så. Lev din plot, lev ditt liv.

Jag håller en dagbok för att dela mitt tänkande (på franska, det är mitt språk) på en psykologisk webbplats. Meditation är mitt nya sätt att leva. Tacksamhet också. Processen syftar till att fånga mig och låta honom veta att jag vill leva mitt liv. Sluta drömma och gå iväg. ”Var där och slåss med bror. Jag älskar dig och jag kommer att låta dig veta att du förtjänar många saker. ” Jag jobbar med självkänsla och sedan självförtroende. Djupt arbete är en ny metod för att känna tillfredsställelse. Du måste ta hand om dina känslor men samtidigt till ditt behov. Stoppa inte maskinen. Lycka är i handlingen. Djupt arbete utan distraktion kan hjälpa din hjärna att få en känsla av livet (livet i samhället och teknik är motsatsen till vad jag säger). Så jag blandar alla dessa saker för att hjälpa min hjärna att få mat av de goda sakerna.

Optimist. Lär dig att kontrollera och korrigera dina tankar (positivt plot istället för negativt). Men det bästa är flödet (djupt arbete). Du måste ge mening åt din hjärna.

Glöm inte den viktigaste delen. Läs böcker, böcker om livet eller något annat. Lär dig att lita på universum. Något skickas inte TILL DIG utan FÖR DIG.
Ta emot utmaningen och lär dig av saker du hittar i ditt liv (tacksamhetshjälp för det). Dåliga saker händer i ditt liv? Det är av en anledning, det är en lektion. Och du kan känna topparna eftersom det finns nedgångar! Ingenting dåligt eller inte coolt händer i ditt liv? Så inget bra eller coolt kommer också att hända!

Vit finns på grund av svart. Grönt finns på grund av rött. Båda är en bra del av livet.

Det är en dålig dag idag? ok! försök att slåss lite och vila dig sedan. I morgon blir det annorlunda, eller efter imorgon. Axlar är livets natur. Dåliga dagar kommer inte att finnas där hela tiden. Bra dagar kommer inte att finnas där hela tiden. Försök att njuta av alla! Använd vanan för att skapa ett trevligt liv.

Gör det hårda arbetet för att få ett enkelt liv. Eller hantera det enkla arbetet för att få ett hårt liv. Mitt val är gjort idag.

Du kan låta din hjärna hantera ditt liv eller så kan du hantera ditt liv genom att ta kontroll över din hjärna

Älskar dig bror. Tiden kommer också att vara till hjälp. 2 månader per år av missbruk. (9 år av hårt missbruk)

LINK - Du kan ändra din uppfattning

By Beast_Art