Jag skulle vilja dela med mig av hur jag känner mig efter 400 dagar ärligt utan någon överdrift som att jag vaknade en dag med 2 vingar på ryggen och jag har börjat flyga eller något liknande. Några av de positiva sakerna som jag har märkt/kännt:
– Att njuta av små saker:
Jag har märkt att jag börjat njuta och känna mig glad av små saker som att lyssna på musik, djupa samtal med en god vän eller till och med äta en god måltid.
– Självförtroendet/inre trygghet har ökat:
Jag började inte bry mig om vad andra tycker om mig och jag har börjat ignorera falska vänner och arbetskollegor, tidigare var jag rädd för att ignorera falska vänner eller arbetskollegor för att jag behövde vara snäll mot alla, men nu är jag säker nog att säga att jag inte vill vara en del av en skvallergrupp och jag vill inte skvallra om någon
– Min självrespekt har ökat
Jag har börjat prioritera mitt välmående och respektera mig själv. Jag har märkt en anmärkningsvärd förändring i mitt övergripande sätt att leva efter att jag inte låtit någon säga något respektlöst till mig.
– Självförlåtelse
Jag förlåter mig själv oftare än tidigare för alla misstag som jag har gjort tidigare och när jag gör något fel som att glömma något eller komma för sent, etc.. Jag började säga till mig själv "Jag är inte perfekt och det gör jag inte måste vara perfekt” Innan jag var nykter brukade jag kritisera mig själv så hårt och må sämre för små misstag som i de flesta fall inte var en stor grej
-Mina känslor blir mer känsliga
Jag har börjat gråta när jag ser en sorglig scen eller en känslomässig scen i en film
-Nya saker / Risk
Jag började älska att prova nya saker och att ta fler risker vilket gjorde mitt liv roligare
Slutsats
Det finns upp- och nedgångar i återhämtningsresan. Det fanns några dagar som jag kände mig skit och det fanns några dagar som jag mådde bra så det är helt normalt att känna båda känslorna.
;
