Förra gången jag tittade på porr är nu mer än två månader sedan (30 juni). Mycket har förändrats för mig sedan dess och jag skulle vilja dela med mig av mina erfarenheter.
En viktig förändring jag märkte är att min naturliga sexualitet är tillbaka. Jag längtar efter riktiga upplevelser snarare än pixlar på en skärm. Uppmaningarna är lättare att kontrollera och jag lyckas alltid övertyga mig själv om att det inte är någon mening att titta på porr. Jag fick också mer tid att lägga på andra saker som att läsa och förbättra olika aspekter av mitt liv. Utöver det verkar många aktiviteter som att lyssna på musik roligare än tidigare, men jag är inte säker på om detta inte är placebo. Sammantaget känns det bra utan den skam och skuld jag brukar uppleva efter ett återfall.
Min resa visade sig dock inte vara så lätt som jag förväntade mig. Jag stötte på många utlösare på sociala medier, i filmer och till och med när jag läste textinlägg. Jag var tvungen att bli av med Instagram, eftersom jag ofta fångade mig själv utan att bläddra igenom bilder av kvinnor. Ibland skulle det ta upp till tre timmar för en uppmaning att försvinna trots flera försök att distrahera mig själv.
Sexuell frustration är förmodligen det värsta av alla abstinenssymptom, för det rör sig med dina känslor. Min önskan om sex är för närvarande mycket stark och jag har problem med att koncentrera mig på andra saker. Onani hjälper inte riktigt, för efter 1-2 timmar är begäret tillbaka.
Svårigheterna med att sluta porr försvinner så småningom och bör därför inte vara en anledning att falla tillbaka i den gamla vanan. Jag kommer att publicera igen när jag är 90 dagar porrfri och jag önskar er alla lycka till!
LINK - 2 månader utan porr - positiva och negativa upplevelser
by energin
;
