Jag vet att det inte är 100 dagar men hör mig. Efter att inte ha gått över 19 dagar på NoFap på 6 år, hittade jag porrfritt och bestämde mig för att börja där. Det tog några återfall men jag har äntligen nått mitt första mål på 30 dagar. Jag trodde aldrig att jag skulle vara här.
Vad jag har märkt hittills:
- Jag har mer tid på mina händer för att göra saker jag är intresserad av som att läsa om aktiemarknaden, ta online-kurser mot min andra kandidatexamen, och jag har börjat äta hälsosammare och faktiskt hålla fast vid det (om jag kan avstå från porr, det är säkert lättare att avstå från skitmat).
- Jag har fortfarande uppmaningar och begär. De blir inte mindre intensiva. Om något jag har märkt är de mer intensiva, men efter att ha byggt en betydande strimma (för mig) är det lättare att säga till mig själv nej. Fantasin blir svagare och svagare ju längre du håller ut. Det kommer uppmaningar och begär, och jag menar intensiva begär, men att veta att jag har självkontrollen att välja att inte titta får mig att känna mig bemyndigad och optimistisk.
- Jag har en läkare och har inte märkt någon av de '' superkrafter '' som de hänvisar till i r / NoFap. Jag tycker att det är för svårt och fortfarande behöver släppas och använda rent fantasi.
- Min PIED är borta. Hård som en sten. Sex är minst sagt fantastiskt. Inga fler sorgliga deprimerade känslor av att inte kunna hålla det.
Allt som allt är jag stolt över mig själv och vill aldrig återgå till mitt gamla jag. Jag planerar att fortsätta göra porrfritt och hoppas kunna avvänja mig från att onanera de närmaste månaderna när min fantasi fortsätter att försvagas.
Till alla som kämpar med återfall. Du kan göra det. Det är ett val du gör. Du måste skriva in webbadressen eller välja att fortsätta följa IG-modeller, men verkligheten är att lyckas, du bokstavligen måste göra ingenting. Alla har makten att förändras till det bättre, och det tar lite längre tid än andra, men så länge du är ihärdig och aldrig ger upp kommer du också att lyckas.
Säkra resor.
;