Min hud har rensat mycket bra och min långdistanslöpning är otrolig

Första gången jag publicerade här var för 6 månader sedan. Jag hade fått 21 dagar och ville börja posta för att hjälpa mig långt. Efter en kamp med några återfall, är jag glad att säga att jag har gjort det under 100 dagar!

Det här handlar om progression, det har tagit mig ungefär ett år att komma till denna punkt, lita på processen.

När det gäller fördelar har det varit fantastiskt.

Jag har fokuserat min energi på kondition, jag har gjort intensiv kroppsvikt och konditionsträning och resultaten har varit otroliga. Jag pratar om att kunna springa 10 kilometer (6.2 miles) varje dag i 5 dagar i rad och sedan göra 30 km (18.6 miles) den 6: e i veckor i rad. Samma dagar har jag kunnat göra 400+ press-ups, 50 pull-ups, 18 minuter av abs och mer. Det finns inget sätt jag någonsin skulle ha energi eller motivation för allt detta utan att behålla min energi.

Min hud har klarat sig mycket bra och lita på mig det är något jag aldrig förväntat mig, jag har provat allt tidigare, olika produkter och dieter som aldrig fungerade.

Jag har också jobbat mycket med musik och hållit mig produktiv under karantänen.

Tack till att alla håller mig motiverad i denna del. Vi kan alla göra detta.

LINK - 100+ dagar, det har varit fantastiskt.

By eiffe1