Ingen hjärndimma, mer självförtroende, jag kan föra samtal med liten eller ingen social ångest, jag är en annan person

Så jag har träffat 90 dagar och jag underminerar inte min prestation, jag är oerhört stolt över mig själv för att ha knäckt och gått 90 dagar utan pmo, MEN jag känner dock inte hur jag förväntade mig att känna mig nu när jag slutförde 90 dagar av nofap.

Jag förstår att det idag bokstavligen markerar 90 dagar men jag upplever fortfarande ångest och mitt självförtroende är inte vad det var några dagar under denna resa där det kändes som att jag kunde göra vad som helst. Vem vet kanske när dagarna går kommer mitt självförtroende att öka och jag kommer inte att uppleva den ångest jag kände idag när jag gick ut offentligt.

Kanske tar det 120 dagar för mig att komma över vad jag känner just nu eller kanske ångest bara kornas i mig medan jag kommer att säga att det är mycket bättre än tidigare och lättare att hantera.

Jag kommer inte ljuga, jag gled upp och tittade på några p-subs under min resa och jag har nästan återkommit en hel del gånger uppmaningarna var galna och abstinenssymptomen var outhärdliga vissa dagar, veckor och tidsperioder men jag fick igenom det och jag fortsätter att trycka.

Att se tillbaka på pornografi har haft kontroll över mitt liv sedan gymnasiet och har orsakat många problem för mig men jag är glad att jag gjorde det.

Fördelarna

  • Ingen hjärndimma (världen verkar bättre musik låter bättre lol)
  • Mer självförtroende än tidigare
  • Nervös ångest och depressionskänslor är mer uthärdliga och lätta att kontrollera nu (även om jag har känt mig mycket ångest nyligen)
  • Bättre kalltolerans
  • Jag vill förbättra mitt liv, ha mål och ambitioner
  • Uppmärksamhet från flickor / människor behandlar mig annorlunda
  • Vissa behandlar mig bättre, det verkar och känns som att andra skrämmas av migkonstigt
  • Socialt kan jag hålla samtal när jag vill och åh lite eller ingen social ångest.
  • Bättre syn på livets skam lyfte från mina axlar när jag tittade tillbaka oavsett om jag ser det eller inte, jag är en annan person

Ledsen att det var så länge men tack till de som läste.

LINK - Hit 90 dagar

by SpiritualShif