Jag lider av social ångest och här ger jag ett exempel på hur nofap påverkar mig:
Jag arbetar på ett öppet kontor och alla säger ”god morgon” när de kommer till jobbet. Men jag kan aldrig säga det tillräckligt högt så att bara närmaste kille svarar och ingen annan. Jag har svår ångest och spänning som hindrar mig från att säga saker tillräckligt högt.
Men på en rad säger jag naturligtvis "god morgon" så högt att alla i huset svarar. Det handlar inte om att "försöka mer" men det kommer bara naturligt.
Nofap gör bokstavligen något som farmaceutiska tabletter för social ångest aldrig kunde göra (jag försökte flera olika SSRI-läkemedel). Pillerna gjorde ingenting medan nofap eliminerar SA.
Samtidigt börjar jag ha livliga dram, ha motivation, ökad talkognition och ökat fokus. Musik låter också bättre. Är det här skit relaterat till dopamin?
LINK - Otroliga sociala ångestförmåner
By NoFapGuru93
;
