NoFap har begått mig med bollar av exceptionell storlek (figurativt sett)

Nu när jag fick din uppmärksamhet: Jag är figurativt talande. Jag är på min första NoFap-streak (nästan 6 månader nu) och vill dela med dig av mina erfarenheter med dig. Vad jag kan berätta rakt från fladdermusen är att NoFap har varit så påverkande att mitt minne är uppdelat i två delar: NoFap och pre-NoFap.

INTRO OCH MOTIVERINGLite om mig själv: Jag är mitt i tjugoårsåldern, hade aldrig ett riktigt förhållande och fortfarande en PIV-jungfru på grund av PIED. Jag var inte en hårdporrvaktare men onanerade dagligen, mestadels till mjukporrsaker som Instagram-modeller, musikvideor och tjejsolon. Jag hade några "online-flings" med vackra tjejer men insåg vid ett tillfälle att jag inte riktigt var kär. Jag verkade vara i det mest för sexting.

En av dessa flingar blev lite mer allvarlig när vi började planera för att besöka varandra. Jag hade träffat den här tjejen i verkligheten under ett utbytesår, men vi hängde inte. Vi börjar gilla varandra via sociala medier efter att ha återvänt till våra hemländer. Tanken på att faktiskt besöka henne, långt borta på en annan kontinent, skrämde skiten ur mig. Jag var osäker på min brist på sexuell upplevelse och kunde inte sluta tänka på hur besvärligt jag skulle känna att jag träffade hennes familj, vänner osv. mig.

Vid samma tid besökte jag en stad inte så långt ifrån där jag bor. Visar sig att flickan från min första seriösa internetfling studerade där. För att vara tydlig: det här är inte samma tjej som jag skulle besöka. Hur som helst träffade jag flickan från min första internetsling medan jag besökte den staden. Vi hade aldrig träffats förrän den tiden och det var magiskt. Vi slog det och jag slutade tillbringa natten med henne. Allt var fantastiskt, förutom att jag blev mjuk så snart hon sträckte sig efter en kondom. Jag hade stor prestationsångest och jag är ganska säker på att jag också led av PIED. Detta krossade mig absolut, men jag insåg att jag kände mer för den här tjejen än för den andra.

Snabbspolning framåt 2 veckor: Jag tappade båda dessa tjejer och jag tappade min egen självrespekt. Jag trodde alltid att jag var en 'trevlig kille' men insåg att jag istället var en självisk jävel, förslavad till min sexualitet (trots att jag var jungfru) och utnyttjade andra och möjligheter som uppstod.

Men min största insikt var att jag var en feg. Jag hade inte bollarna för att faktiskt kunna träffa den där tjejen. Jag hade inte "nivån" för det. I livet kan du inte använda fuskoder för att klara uppdrag. Du kan inte använda fuskoder för att höja dig. Detta kan bara ske genom hårt arbete och engagemang.

START AV MIN NOFAP JOURNEYSå runt den här tiden insåg jag att jag var tvungen att göra något åt ​​min situation. Jag kan inte bo hos mina föräldrar för alltid. Jag vill inte leva i rädsla för alltid. Jag är inte ensam för alltid. Jag var tvungen att ställa upp.

Runt den här tiden fick jag reda på NoFap. Att läsa människors berättelser om denna subreddit motiverade helvetet av mig. Jag var skeptisk, men var villig att prova när jag identifierade mig med några av berättelserna här. Jag började snart märka en förändring i min aggressivitet och "sexuella känslighet". Därifrån lade jag snabbt till andra vanor som kalla duschar, meditation och spendera mer tid ute. Jag fann det också lättare att hålla mig dedikerad till att gå på gym. Jag insåg snart att jag inte bara hade varit beroende av PMO utan också tröst i hela mitt liv. Dessutom slutade jag helt sociala medier. Detta var åtminstone något jag använde dagligen under de senaste åtta åren. Jag slutade också med videospel kalkon och saknar dem inte längre. Allt som allt började jag leva ett mycket "rent" liv, med fokus på både fysisk och mental hälsa, och jagade "riktiga" relationer istället för digitala.

Jag började också göra andra aktiviteter som skridskoåkningskurser, bergsklättring och pianokurser. Allt detta är saker som jag aldrig trodde att jag skulle göra. Jag träffade fler nya människor under de senaste 6 månaderna än de fem senaste åren tillsammans. Mitt sociala förtroende ökade varje dag och jag märkte redan det faktum att hela "kvinnliga attraktion" är väldigt verklig. Under skridskoåkningskurserna träffade jag en tjej och vi gjorde ofta våra övningar tillsammans. Vi frågade aldrig varandras namn, men hon berättade om sitt jobb. En dag, två månader eller så efter säsongens sista klass, insåg jag att jag var ganska nära där hon arbetar. Jag funderade på att komma in i affären och insåg att om jag inte gjorde det skulle jag känna mig som ett misslyckande. Så jag gick in i affären, vi fick ögonkontakt och hon verkade glad att se mig. Vi hade ett kort samtal i några minuter och sedan köpte jag något från butiken. Hon gick med mig till registret och tro det eller ej, hon skrev ner sitt nummer på baksidan av kvittot! Lägg till "låt mig veta om du vill göra något roligt någon gång". Det här är första gången något som detta någonsin händer mig. Jag blev chockad och positivt överraskad.

DATINGStrax efter började vi träffa och det fjärde datumet ägde rum i hennes hus. Vi kysste men jag kände att jag inte var helt kär. Hon är lite äldre än jag och förmodligen några steg före mig i sitt liv. Några dagar senare frågade jag henne om jag kunde komma förbi henne för att "prata". 4% av tjejerna förstår vad som menades med det. Hon gick med på och timmarna mellan mitt meddelande och faktiskt åka till henne var nervös. Att träffa och prata med en riktig tjej som detta är väldigt nytt för mig, och även om jag njöt verkligen av det insåg jag att vi båda skulle ha det bättre utan ett femte datum.

När jag kom till henne höll vi lite småprat och sedan berättade jag för henne vad som hade stört mig. Till min förvåning svarade hon mycket förståeligt och slappna av. Hon berättade för henne att hon inte heller var säker på allt ännu och berättade för henne vad hon betraktade. Tillfällighet, precis som jag hade funderat på hur det skulle vara bättre för henne att träffa en äldre kille, sa hon att hon hade tänkt att det skulle vara bättre för mig att träffa en tjej som är lite yngre än jag. Det var mycket ömsesidig respekt. Det här var en sådan lättnad, för jag HATAR att göra människor besvikna, särskilt i min situation där jag inte precis har det här varje dag. När jag kom hem smsade hon mig hur tacksam hon var för att ha kunnat uppleva detta tillsammans, och att vi hanterade detta med största respekt. Vi kommer troligen att träffas då och då som vänner.

LÄSER OCH FRAMTIDÄven om jag är besviken över vad som hände är jag väldigt stolt över mig själv för att jag hanterade situationen på det sätt jag gjorde. Jag kunde ha smsat henne. Jag kunde ha ringt henne. Men dessa metoder är inte i linje med min väg till personlig tillväxt. NoFap gav mig bollarna för att höja tillfället och möta min rädsla. Resultatet av vårt samtal blev bättre än jag vågat hoppas på.

På grund av NoFap är jag för första gången i mitt liv verkligen upphetsad för framtiden. Jag brydde mig inte riktigt om framtiden. Av någon anledning kunde jag inte se mig själv bli gammal. Min personliga tillväxt har förändrat det perspektivet. Jag inser att jag har mycket mer kontroll över mitt liv än vad jag alltid hade trott. En annan viktig sak som hände under min NoFap-resa var att förlora mitt jobb. Jag känner att jag faktiskt har lockat det här. NoFap gav mig kraften och aggressionen att stå emot oacceptabelt beteende hos några av mina medarbetare. Även om jag inte fick många vänner i processen, är jag glad att jag gjorde det. Jag uttryckte mig istället för att hålla tillbaka och böja mig. Jag känner att jag fastnade på den platsen och jag är glad att allt hände. Detta gör att jag kan börja ett nytt liv. Jag är också glad över att resa de närmaste månaderna eftersom jag inte har jobb.

ÖVRIGA ANMÄRKNINGARMin historia är lång och jag antar att det kan höra från alla typer av perspektiv. Jag valde att göra det ur kärleks- och datingperspektivet, men observationer, lektioner och fördelar går långt bortom det. Jag kommer att försöka lista några av dem nedan:

• NoFap = upplysning. Jag känner att jag kan se och förstå mig själv och världen runt mig mycket tydligare. Jag kan skära genom bullshit som en het kniv genom smör. Jag har blivit mycket andligt under dessa 6 månader. Hjärndimman är en sak av det förflutna!

• Stora framsteg kan bara komma från små steg. Att integrera goda vanor är ett måste. Du kommer att bli förvånad över hur mycket du och din värld kommer att förändras på lång sikt genom att helt enkelt hålla dig disciplinerad till några enkla vanor. Titta på begrepp som Kaizen och The Slight Edge.

• NoFap kommer att odla dig en ryggrad. Detta går hand i hand med disciplinen jag nämnde ovan. På NoFap finner jag det mycket lättare att säga nej till ohälsosamma livsmedel och aktiviteter. Återigen kommer stor förändring från små steg. NoFap fick äntligen mig att arbeta på långsiktiga mål. Jag hade absolut ingen ryggrad före NoFap.

• Denna disciplin har fört mig en bättre fysik än jag någonsin haft. Jag är fortfarande en relativt mager kille, men ser märkbart bättre ut än tidigare. Det här är allt relaterat till min NoFap-resa. Jag spenderar mycket mer tid ute vilket innebär att jag har en fin naturlig solbränna större delen av tiden. Kalla duschar gör min hud skinn och silkeslen. Också mitt hår. Min ökade gymdisciplin gav mig mer gainzockså. Åh och inte att glömma: Mina ögon är mycket ljusare. Min utseende är intensiv och fokuserad. "Dem limbal ringar, tho!"

• Min kille nere ser ut och känns mycket friskare. Jag har inte haft sex ännu, och det kommer nog att vara läskigt för mig. Men jag har mycket mer naturliga benare nu och äntligen uppleva äkta morgonträ då och då. Sammantaget känns det bara bättre, och jag är övertygad om att allt kommer att fungera bra när jag blir bekväm med rätt tjej. Kom ihåg att jag brukade onanera med en slapp penis för det mesta. Det var så illa. Jag kommer aldrig tillbaka.

• Ämnesbyte: Jag uppskattar naturen mycket mer. Jag älskar att spendera tid i naturen nu, bara tänka, observera och lyssna. Tillbringa tid utanför killar. Tillbringa tid i naturen. Gå, spring, kyla, vad du än gör. Men gå ut. Och ge dina ögon lite vila för helvete! Håll dig borta från skärmar så mycket som möjligt. En sak som jag tyckte var mycket fördelaktig är att gå ut i naturen och titta långt i fjärran. Detta slappnar verkligen av dina ögon.

• Min kroppslukt är mycket starkare. Min mamma tycker inte nödvändigtvis om det, men vi är båda överens om att jag luktar annorlunda och starkare. Den här skiten är riktig. Det är galet att tänka på hur mycket det inte ger dig fördelar, och att jag har gjort det i +/- 14 år.

• Fysiskt har jag gjort saker som jag trodde var omöjliga. I alla fall för mig. Kalla duschar fick mig att exponeras för kallt och Wim Hof-tekniken. Vid mitt tredje försök kunde jag sitta i naturligt vatten i 15 minuter, med en utetemperatur på 1 ° C (cirka 34 ° F). Jag dog nästan i processen men det spelar ingen roll. Både mentalt och fysiskt kunde jag driva långt längre. Jag avslutade också en 16k-körning på 85 minuter och en 10k-körning på 48 minuter efter att ha tränat bara 5 gånger. Det här kanske inte är så imponerande för vissa av er men jag hade inte gjort någon hjärtaktivitet på flera år innan detta.

• Inte säker på hur jag inte nämnde detta tidigare, men min totala baslycka ökade med cirka 50%. Jag mår bara bra för det mesta. Jag stör mig mindre av små problem och finner mer lycka i saker som jag normalt förbises. Jag är totalt sett mindre stressad och min kropp reagerar inte lika stark på stress som den normalt gjorde.

• Min sociala cirkel blev större och starkare. Jag har äntligen några kvinnliga vänner, som jag aldrig haft i mitt liv. Åtminstone inte de som var geografiskt nära mig. Jag märkte att jag också lyckades inspirera några av mina nära vänner genom att dela med sig av självförbättringens enthousiasm. De upplever alla fördelar, även utan att ha läst dem på förhand. Detta gjorde det möjligt för mig att få vänskap på en ännu djupare nivå. Det är verkligen fantastiskt. Förhållandet med mina föräldrar och bror blev också bättre. De vet alla om min resa.

• Jag känner mig värdig. Värt att uppleva fina saker. Värt att vara med rätt tjej för mig. Detta är en riktigt bra känsla och en mindre hörd fördel av NoFap enligt min erfarenhet. Jag verkar vara mer i fred med vad som händer och litar på att universum leder mig i rätt riktning. Jag är också mycket "coolare" (som i lugn, antar jag) i sociala situationer, eller situationer som jag upplevde som "besvärliga" tidigare.

• Jag märkte en liten ökning av mitt ansiktshårs volym, tjocklek och tillväxttid. Av någon anledning har jag också märkt detta för mina händer, handleder och underarmar. En god vän till mig märkte att han också växte hår på ryggen. Han hade egentligen aldrig detta innan NoFap och är cirka 30 år gammal.

• En av mina personliga favoritfördelar är det faktum att jag inte verkar vara osynlig längre. Innan NoFap skulle folk sällan märka mig ute offentligt. Jag har gått till samma gym i cirka 2,5 år, och ingen har någonsin pratat med mig förutom instruktörerna. Sedan jag startade NoFap verkar människor plötsligt märka mig och respektera mig. De större killarna i gymmet hälsar mig när jag går in och respekterar mig. Människor slumpmässigt inleder samtal med mig. Jag hade till och med en vacker dam (sena 30-talet tror jag) säga att ”jag måste ha abs av stål”. Nu ska jag inte ljuga och säga att slumpmässiga tjejer utanför gymmet ger dessa kommentarer, men mängden interaktioner jag har med främlingar skjutit i höjden sedan jag startade NoFap.

• Relaterat till ovanstående: Jag kan bekräfta kvinnans attraktion. Flickor stirrar på mig, och jag har fått vänner att säga till mig "killen, den flickan kollade dig hela tiden" vid flera tillfällen. Jag är inte säker på vad, men de känner bara det. De luktar det. När det gäller tjejer som jag interagerar med märkte jag att de verkar vara mer intresserade av mig. De kommer att skratta när jag inte ens försöker vara rolig. Jag har fått många tjejer (några av dem som jag knappt kände) bjudit in sig för en åktur i min bil (jag äger en amerikansk klassiker). En tjej som gjorde det var en vän till en kvinnlig vän som jag träffade när jag var på NoFap (kvinnlig vän är en vän till min kompis). Av det drar jag slutsatsen att de tydligen hade diskuterat mig i sina sociala interaktioner. Aldrig tidigare i mitt liv kände jag att flickor skulle göra det.

• Musik är mycket roligare. Jag uppskattar ett bredare utbud av musikgenrer nu. Jävla älskar det.

• Mitt riktiga, äkta mage skratt kommer tillbaka. Överdriven onani och konstant överbelastning av dopamin gör dig verkligen rädd för att du knappt kan skratta längre. Jag är mycket mer glad eftersom NoFap och folket runt mig märker.

• Varje två-tre veckor mina röster märkbart för några dagar. Det blir mycket starkt och bassy. Känns bra. Jag undrar verkligen vad vetenskapen ligger bakom detta. Det verkar finnas en slags cykel pågår.

• Jag drömmer mycket mer. Ibland har jag 5 olika drömmar i en natts sömn. Innan NoFap drömde jag knappt. Hur saker har förändrats!

Detta skulle vara allt för nu. Jag har förmodligen glömt massor av saker, men om jag fortsätter nu kanske jag kanske skriver en bibel. Fråga mig vad du vill!

Håll upp det, NoFap-bandet! Eller .. ehrmm .. ner ..

LINK - NoFap har begått mig med bollar av exceptionell storlek (6 månader NoFap story)