Mina kära vänner och bröder här. Jag undrade alltid om det någonsin kommer att komma en dag där jag kommer att publicera under forumet "framgångshistorier". Dagen har kommit och jag kan inte tro det. Det här är mitt första inlägg under “framgångshistorier” -forumet. 2019 var det absolut svåraste året i mitt liv och en av de få saker som gav mig hopp under detta år var framgångshistorier jag läste här. Så jag hoppas att någon någon gång läser detta också kommer att få den kraft och motivation som krävs för att komma ur den hemska porrnätet.
Jag är 30 år och började på porr i ungefär 15 års ålder. Såvitt jag minns började jag på höghastighetsporr vid ungefär 17 år. Det betyder att jag har varit beroende i minst 12 år om du bara räknar mina PMO-år på höghastighetsinternetporr. I genomsnitt brukade jag PMO cirka 3-5 gånger i veckan, ibland mindre ibland mer men aldrig mer än en gång på en enda dag.
Jag började bara och bara på grund av PIED. Jag hade till synes inga andra problem med porr. Jag var ganska framgångsrik i studier under yngre år och jag har varit ganska framgångsrik även på andra delar av livet efter att jag avslutat mina studier. Jag använde ordet "till synes" för nu har jag insett att porr definitivt påverkade mig i andra delar av livet utan att jag insåg det. Och jag känner att fler fördelar återstår när jag återställer min hjärna och kropp från porr. Jag har läst många konton om långa omstartare där de såg förbättringar i sinnet, kropparna och det totala livet i upp till två år efter att ha lämnat porr.
Jag gifte mig i slutet av 2018. Jag var väldigt fysiskt lockad av min fru och såg fram emot att ha rikligt sex. Sedan kom den första natten och som ni redan kan gissa fick jag inget svar från min kompis där nere. Det var ganska chockerande för mig med tanke på hur kåt jag tänkte på vårt äktenskap och äntligen fick chansen att ha riktig fysisk sex med den tjej jag älskar. Jag trodde att jag kanske fick ångest eller överspänning och därmed inget svar från min kropp. Jag visste definitivt att jag inte var orolig eller nervös alls, men ändå tar ditt sinne upp någon form av rättfärdigande för att släppa det. Sedan åkte vi till smekmånad i två veckor och fortfarande skulle min penis inte svara på framsteg från min fru alls. 2 månader gick och fortfarande inget samlag.
Jag gjorde inte PMO också under dessa två månader eftersom jag hade bestämt mig för att lämna porr när jag blev gift. Vid den tiden visste jag inte skadorna på porr eller om porr kan vara beroende. Jag hade precis bestämt mig för att jag inte skulle vara beroende av pixlar när jag har en riktig fysisk tjej med mig.
Eftersom jag inte tittade på porr eller PMO de första två månaderna efter äktenskapet hade jag omedvetet startat min avgiftning också. Jag önskar att återhämtningen från PMO-beroende kan vara så snabb. Så vad som hände efter två månader är att min kropp gick i plan linje. Inte vet helt, vad som händer med mitt sinne och kropp, jag rusade till porr för att kontrollera om mitt system fortfarande fungerar. Det fungerade verkligen. Jag fick erektion från porr, kunde hålla erektion länge, hade en orgasm.
Allt var precis som gamla tider förutom att nu min fru sov ensam i det andra rummet klockan 2 på natten utan att få den fysiska förbindelsen hon skulle få från sin man och allt som medföljer det. Min skuld var hög men mitt sinne fortsatte att berätta för mig att det inte är mitt fel. Under den tredje och fjärde månaden av mitt äktenskap var min PMO-session frekvens tillbaka till den var innan jag gifte mig. Jag begravde skyldigheten att inte ha haft sex alls med min fru under så mycket tid och försökte gå igenom mitt liv normalt. Trots inget kön fortsatte vår relation. Min fru förstod och vi båda trodde att min kropp behöver lite tid etc.
I slutet av den fjärde månaden bad min fru mig att jag skulle besöka en läkare angående detta. Detta kom som en total chock för mig eftersom det var uppenbart att min fru säger till mig att det är något fysiskt fel med mig som måste sorteras ut. Hon hade rätt men jag försökte mitt bästa för att övertyga henne om att det inte är något fel och att hon har sett att jag får erektioner när jag sover och kan få orgasm genom hennes händer.
Detta visade sig verkligen vara ett ögonblick av förändring eftersom jag efter den långa diskussionen med min fru googlade, "Kunna få erektion med porr men kan inte få det med en riktig fysisk tjej". Resultaten som kom igenom bokstavligen förändrade mitt liv. Under den följande veckan läste jag hundratals konton av olika personer på denna webbplats och andra angående PIED, porrberoende, hjärnskydd, omstart, vetenskap bakom detta och vad inte. Jag lät ett stort suck av lättnad, förklarade min fru hela saken. Tack och lov var hon verkligen hjälpsam och gjorde sin del av forskningen också om detta och fortsatte att ge mig ny information här och där.
Och nu börjar den verkliga striden. Jag startade officiellt min omstart den 30 april 2019. Min omstart var "No Porn and No Masturbation". Vi bestämde oss för att vi kommer att fortsätta orgasmdelen genom att min fru ger handjob eftersom orgasm i sig inte är problemet men Porn är. Jag hade ingen aning om vad jag registrerade mig förrän uttag slog mig. Under de första en till två månaderna gick jag igenom vad de kallar akuta uttag som drabbade dig omedelbart. De var slumpmässiga kroppssmärtor, magont, sömnlöshet, begär etc.
Den svåraste delen är post akut uttagssyndrom eller PAWS. De är psykologiska till sin natur och börjar efter cirka 30-60 dagar. Jag går fortfarande genom PAWS när jag skriver dessa ord just nu efter 8 månader. Från vad jag har läst kan PAWS fortsätta i upp till 2 år beroende på hur allvarligt ditt beroende är. Jag tror att PAWS är det svåraste hinderet på denna resa och kanske ett av de största orsakerna till återfall. Eftersom de är psykologiska, går ditt liv bokstavligen upp och ner. Mina PAWS inkluderar social ångest, allmän ångest, panikattacker utan anledning, ta hög stress för en mycket liten sak, hjärndimma etc. Som jag sa ovan går jag fortfarande igenom PAWS och kommer att skriva ett separat inlägg om PAWS.
Människor och youtubers pratar inte mycket om PAWS eftersom folk inte vill höra om det. Den 90-dagars omstart är inte alls så bra för människor som jag som började på höghastighetsinternetporr i ung ålder utan någon tidigare riktig sexupplevelse. Och den senaste forskningen om yourbrainonporn och långsiktiga omstart har bekräftat detta. 90-dagarsperioden ”kan” vara sant för människor som började på höghastighetsporr i ett senare skede i sitt liv när deras hjärna och kropp visste vad riktigt sex och riktig tjej är. Tyvärr gäller 90-dagarsperioden INTE ALLTID för oss.
Mina PAWS gick riktigt dåligt efter omstart i fyra månader. Jag har inga ord för att skildra vad jag har gått igenom på grund av mina PAWS. Oavsett om det är mitt arbete, eller att jag träffar familj / vänner, du heter det. Det var en levande HELVETE. Mina PAWS börjar bara bli bättre på min sjunde månad. Nyckelord här är bättre. Människor måste vara medvetna om vad som kommer på dem så att de försöker göra sig redo så mycket som möjligt.
Efter ungefär sex månader från omstart (tio månader efter äktenskap) försökte vi ha samlag men ingen framgång. Jag började få något svar från min penis men aldrig stark nog och tillräckligt länge för ett lyckat samlag.
Efter detta bad jag min fru att inte ge mig handjob också. Jag bestämde mig för att gå hårddisk härifrån och framåt, dvs ingen porr, ingen onani och ingen orgasm.
Så killar och flickor, efter 2 månader hårddisk och totalt 8 månader omstart, kunde jag ha första samlag i mitt liv för cirka två nätter sedan. De senaste 2 timmarna ensam har jag haft fyra samlag med min fru. Min penis blir upprätt mycket lätt nu och med full styrka och jag kan också enkelt upprätthålla min erektion under samlaget.
Detta är bokstavligen en dröm som går i uppfyllelse för mig efter ett mycket långt 1 år.
Killar, vi har bokstavligen förstört oss själva, våra kroppar, våra sinnen med den här skiten. Föreställ dig smärtan av att inte kunna ha sex i 1 år med den tjej du älskar, du gifte dig och såg alla dessa drömmar med. Jag kan inte ens föreställa mig att gå tillbaka till den giftiga skiten. Och när du börjar ha riktigt sex kan du se hur annorlunda och motsatt porr är jämfört med riktigt sex. Porr skapar ett tomrum i din själ, lämnar ditt sinne tomt och bara efter mer. Sex är uppfyllande och vad vår kropp och själ är utformad för. Jag kan bara fortsätta med hur mycket porr förstör dig utan din vetskap. Och det kommer från en person som inte hade några problem med porr alls innan äktenskapet.
Om det inte var för PIED hade mitt förhållande med porr aldrig slutat. Jag trodde ALDRIG att bara att se något kan vara ett beroende och kan ha så fruktansvärda effekter på ditt sinne och kropp. Tack och lov var min fru mycket förståelig, hjälpsam och tålmodig. En vanlig tjej skulle ha lämnat mig för länge sedan. Avhållsamhet från porr måste vara din livsstil, PERIOD! Jag är inte emot att räkna dagar eftersom det kan vara till stor hjälp för vissa att hålla reda på deras framgång i början. Men på lång sikt finns det inte porr för dig.
- Inse hur skadligt porrberoende är och vad du gör mot dig själv. Inse att genom att lämna porr saknar du något kul / bra / spännande. Att läsa all forskning, starta om konton, nofap youtube-kanaler och böcker i detta avseende är verkligen bra. Jag bifogar en bok som jag tyckte var mycket hjälpsam.
- Att lämna porr betyder inte bara att du slutar titta på det aktuella innehållet på skärmen. Det betyder att du slutar tänka på porr, sluta föreställa dig det, sluta spela dessa scener i ditt sinne, sluta föreställa dig det när du orgasmerar eller onanerar utan porr. Även när du föreställer dig eller återskapar scener från porr i ditt sinne, för hjärnan, det är som om du tittar på porr. Du kommer bara att förlänga din omstart ytterligare genom att göra detta. Jag läste detta någonstans och jag känner att det verkligen påskyndade omstartsprocessen för mig under de senaste 3 månaderna. Jag vet att det här är riktigt tufft i början men med övning och tid blir det lättare.
- Var mycket försiktig med saker du tittar på särskilt under din omstart. I det verkliga livet eller på annat sätt. De heta fotona på sociala medier, insta, facebook, slumpmässiga webbplatser. Innehållet du tittar på tv, filmer, säsonger och vad inte. Sluta titta på allt som kan fungera som en trigger för dig. Förutom trigger kommer detta också att göra din omstart längre och smärtsam. Efter din lyckade omstart måste du göra det till en livsstil. Att titta på slumpmässiga heta bikini-babes på pixlar gör inget bra för dig.
- Hitta hobbyer. Tro mig, den extra tid och energi du får efter att du lämnat den här skiten, måste läggas in i något användbart mycket snabbt. Oavsett om det är att träffa gymmet du har uppskjutit i flera år, eller sökt en verklig tjej, eller förbättra dina färdigheter inom vissa områden eller läsa en bok eller meditation. Vad det än är, det måste börja så snart som möjligt efter att du startat omstarten.
- Lär dig mer om uttag, särskilt PAWS och hur du går igenom dem. Gör dig redo att gå igenom en svår fas under omstart men VET vad som ligger framöver. VET att det är tillfälligt och ett mycket bättre liv väntar dig i andra änden. Ju längre du försenar din omstartprocess, desto mindre blir livskvaliteten och så småningom desto mer smärtsam omstartprocessen. Detta är akut. Vem du än är, måste du börja din resa NU.
- Jag har också kommit mycket nära GUD under denna tid så denna punkt är för de som tror att det finns en Skapare där ute som skapade oss och allting. Kom nära Gud. För muslimska Fapstronauts, börja läsa och förståelse Koranen omedelbart. Koden till framgång har redan givits av vår Skapare. Börja be 5 gånger om dagen till att börja med. För alla andra, komma nära Gud, tala med Gud som är i ditt hjärta hela tiden. Jag vet att om du verkligen närmar dig Honom kommer din resa att bli enklare.
Jag hoppas att mitt inlägg ovan kan hjälpa någon där ute att försöka komma ur den onda porrfällan. Bli bara inte nedslagen om din omstart tar lång tid. Jag gick verkligen ner efter 7 månader i min omstart när jag fortfarande inte återhämtade mig från PIED och PAWS dödade mig. Just då läste jag några av kontona här: https://www.yourbrainonporn.com/por…-erectile-dysfunction-is-taking-way-too-long/
Och det gav mig motivation att fortsätta. Och nu snabbt framåt 30 dagar och jag har återhämtat mig från PIED för livet. EVIGT. Tänk om jag hade gett upp vid den tiden och slutat tro eller återkommit ???? Jag kan inte ens börja föreställa mig hur förlorad jag skulle ha varit då. Vet bara och inser att det här är den enda vägen framåt. Förutom PIED är porr också en viktig orsak till depression, ångest, självmordstankar, anhedonia eller andra hjärnrelaterade tillstånd i vår generation. Du lär känna skillnaden först när du slänger detta gift ur din kropp, hjärna, själ och liv för alltid! Må Gud välsigna er alla.
LINK - PIED botade efter 8 månader!
by vinnande
;
