Att bekämpa mitt porr- och onaniberoende kan vara det bästa beslutet jag någonsin tagit.
Även om jag kan känna att jag kan skriva en bok om detta ämne nu, ska jag göra det kort. Tror inte på något sätt att detta inte var en stor sak. Detta förändrade mitt liv.
Innan du hittar YBOP:
- Jag jackade ca 10 gånger i veckan i 12+ år
- Porrsmaken blev mycket mer extrem och inte i linje med vad jag faktiskt gillar
- Dödsgrepp: Jag var inte tillräckligt känslig för regelbundet sex
- Hade sex med 5 olika under dessa 12 år. Jag drabbades av PIED varje gång i olika grad. Jag fick till och med ett recept på Viagra.
- Jag fick faktiskt aldrig orgasm av sex att jag var så okänslig
- Jag förstod inte hur alla mina vänner kunde ha sexliv utom jag. Det ledde till många känslor av förbittring.
- Jag hade ett tråkigt socialt liv gick ner på toaletten ända sedan jag hittade porr.
Så ja, mitt liv styrdes av porr och onani. Jag tänkte att ED är något du föddes med. Jag var så orolig hela tiden att jag var på väg att gå på några intensiva droger som min läkare föreslog.
Jag snubblade på YBOP när jag surfade på Reddit. Helt nytt liv.
Farthinder jag träffade på vägen:
- Återfall: Jag fick återfall ett TON de första 18 månaderna. Jag kände fortfarande fördelar med att minska det.
- Flatlined: Ofta när jag försöker komma till mina första 90 dagar. Det är väldigt irriterande... håll fast vid det dock. Det går över och din sexlust kommer tillbaka friskare
- Kantning: Jag upptäckte att jag kämpade med det de första 400 dagarna eller så... speciellt att ha sex. Det är som om min hjärna skulle säga "Jag vet vad det här är... låt oss göra mer"
Saker som gjorde hela skillnaden:
- Meditation: Det verkade inte göra någon skillnad förrän efter 12 veckor eller så. Efter ett år märkte jag verkligen förmågan att observera mina drifter för vad de var... bara en känsla.
- TestFap Programmet lärde mig grunderna i kognitiv beteendeterapi. KBT är kanske det bästa verktyget för att bekämpa dessa drifter under de första 90 eller så dagarna.
- Att utveckla ett verkligt liv: Du behöver något som drar dig bort från porr och onani lika mycket som du behöver tekniker för att hantera drifterna. Hitta nya hobbyer, träffa vänner, hitta hälsosamma saker du tycker om.
730+ dagar gratis porr och onani:
- Jag har inte sett på porr eller onanerat till orgasm.
- Min morgonskog är skrämmande.
- Jag hade min första våta dröm.
- Riktigt sex och riktiga tjejer tänder mig.
- Jag har haft sex med 16 fantastiska tjejer under de senaste 730 dagarna.
- PIED CURED. JAG KÄNNER SOM EN NY MAN.
- Jag kan känna och njuta av sex nu.
- Jag känner mig trygg i sociala situationer. Ingen mer ångest.
- Jag skrattar mycket mer nu.
Flickor märkte förändringarna i mig ungefär 70 dagar senare. Gamla vänner sa hela tiden saker som "Det verkar som om du har förändrats nyligen."
För att sammanfatta, att sluta med porr och onani revolutionerade mitt liv. Det är svårt men värt det.
Lycka till allihopa. Hålla fast vid det. Det är väl värt det.
Jag sitter på ett plan från Cali till NY de kommande fem timmarna och de har WiFi. Fråga mig gärna vad som helst.
LINK - 730 dagar. Min galna framgångssaga.
Förbi - FlyingToNY
;