PIED - Vägen till seger: Ett alternativ till den konventionella omstart

Det är dags. Slutligen är det min tur att göra detta. Jag har lyckats! För två veckor sedan hade jag sex för första gången. Det varade ungefär 5 minuter och slutade med att jag gick slapp. Ändå är det mitt största resultat fram till nu. Ett litet förtroende för en man, men ett jättesprång för min manlighet. Efter det har jag haft sex ungefär 5 gånger, varje gång jag har förbättrats. Blir bättre. Det har varit en sex år lång kamp sedan jag besviken min första flickvän i gymnasiet, och sedan dess har jag skämts och känt mig skyldig över min sexualitet. Det är som en enorm vikt som lyfts från axlarna. Det finns inga fler ursäkter. Inget mer skämmer jag mig över i mitt liv. Inget mer för att stoppa mig. Det är den mest betydelsefulla förändringen jag någonsin har upplevt i mitt liv, och jag vet att när du väl når det också kommer du att undra hur du någonsin skulle kunna överväga detta något utanför din räckhåll.

Jag lovade att lägga ut detta sätt tidigare, men det har varit oerhört svårt att skriva. Det är så konstigt att slutföra ett 6-årigt projekt av denna storlek. Att inte behöva oroa mig mer för något som har utmanat mig så länge jag kan komma ihåg. Slutligen får jag vara killen som har sex. Jag får verkligen vara den kille som jag alltid har velat vara. Porr är som ett svagt minne redan, och det känns konstigt att överväga det längre.

Det finns så många människor att tacka för att hjälpa mig med på vägen. Jag vill särskilt tacka @Den underlägsna, @CJJackson , @ Wabi-Sabi, @Bauldr och @Journey_to_freedom. Detta är ett fantastiskt forum, och jag kommer aldrig att glömma den hjälp jag har fått från alla fantastiska och starka människor här. Jag hoppas att ni alla som läser detta hittar motivation och inspiration från det här inlägget och kan lära av min resa. Det här inlägget är för alla er, tack alla för att ni stannade här hos mig och hjälpt mig. Jag skulle aldrig ha blivit MIG utan DIG. För detta är jag evigt tacksam.

Inte bara har jag äntligen blivit en kille som har ett sunt sexliv. Jag har blivit mer en man. Jag är på universitetet, studerar något som jag älskar, och människorna runt mig respekterar mig. Varje dag jag förbättrar mig själv, och det är bara för att detta beroende tvingade mig att möta mina problem. Jag är verkligen glad över att ha haft en sådan utmaning i mitt liv, för jag är säker på att jag aldrig skulle nå min potential utan den. Hinder är vägen. På denna resa har kvaliteten på flickor jag träffat och pratat bara ökat. Det är inte någon hooker som jag tappade min jungfrulighet mot. Flickan som tog min jungfruhet verkligen är fantastisk. Med den här flickan känner jag att vi är ett team. Och det är inte ens jag och henne mot världen. Det är USA tillsammans med världen. Jävla, vilken skillnad den attityden gör.

Tack vare detta forum har jag varje dag fokuserat på att stärka vägarna i hjärnan som gör mig mer till den killen jag vill bli. Många dagar har jag misslyckats och jag har haft många stora bakslag. Men jag har aldrig gett upp, och nu får jag skörda fördelarna. Mitt liv förändrades dock inte över en natt. Det förändrades gradvis, och varje steg på denna resa har fått mig att älska mig själv och mitt liv mer. På min resa har jag gjort riktigt fantastiska saker med mitt liv. Jag har rest till vackra platser som jag inte ens vågat tro att jag kunde gå till. Jag har spelat många bra konserter med mitt band. Jag har fått nya vänner för livet. Jag har förbättrat min hälsa och kropp utan erkännande. Jag har startat mitt eget företag och jobbar på det på universitetets sida. Jag älskar min familj och känner mig tacksam för dem varje dag. Jag har fantastiska vänner som jag får göra fantastiska saker med. Jag har en tjej som jag verkligen tycker om att spendera tid med och som jag kan vara mig själv.

Om du jämför mitt liv när jag började denna resa, och just nu, skulle det knappast vara samma person. Knappt samma tankar, samma värden, samma ande. Jag har fortfarande så många saker jag vill förbättra och så många platser jag vill åka. Men den här gången får jag göra det med värdighet. Självrespekt. Resan är fantastisk, och jag kommer aldrig att gå på självförbättringsvägen. Jag kan lova dig detta, från den dag du verkligen lovar dig själv att aldrig ge upp, och ständigt förbättra, har du redan lyckats. Steady vinner loppet.

Ett alternativ till den konventionella omstarten

Så mycket bra material har redan skrivits om att slå missbruk av pornografi. Det inlägg som fick mig till denna resa är det här (https://yourbrainrebalanced.com/for…ughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/ ) av underhunden, som jag är säker på att du har läst om du tittar omkring på YBR. Det finns emellertid en del av informationen där jag helt håller med och som jag tror är förstörande för framgång. Jag kommer att täcka det efter att jag har täckt alla bra saker som inlägget innehåller.

Jag läste underhundarna efter 3 år sedan och köpte kort efter boken "Slight Edge", som har varit väsentlig på min väg till befrielsen. Det här inlägget har mycket fantastisk information och är en utmärkt grund för omstart. Den ensamma kommer inte att ta dig dit, men det kommer att sätta dig på vägen till oändlig självförbättring, varför den boken har bidragit till min återhämtning. Och nej, det här är inte någon bokplugg. Okej, låt oss dyka in i det.

De bra grejerna

Först av allt, underdog börjar täcka hur pornografiskt beroende underskattas allvarligt och hur avhållsamhet inte är återhämtning. Jag håller helt med om detta. Att ta detta beroende på allvar och inse att det verkligen bara är ett symptom på ett övergripande större problem är oerhört kraftfullt.

Jag håller också helt med grunden för en ordentlig omstart. Jag kan inte tillräckligt betona hur viktigt det är att skapa dig själv en vision och arbeta med ditt känslomässiga liv. Att ha en vision och arbeta med det varje dag kommer inte bara att ge dig en bättre självbild, det kommer att förbättra ditt liv på sätt som du aldrig ens visste möjligt. Om du gör grundläggande journalföring är det oerhört givande att titta tillbaka och se hur mycket ditt liv har förändrats. Det här avsnittet av underdogsstolpen är guld, gör det till din bibel.

Var den förändring du vill se i världen. Gör det åt dig, för din integritet. Att leva med integritet handlar om att stämma överens med dina värderingar, det är grunden för självrespekt. Ditt fokus bör ligga på att förbättra ALLA. ENDA. DAG. Det borde vara att bli mer överensstämmande med dina värderingar, att bygga upp det liv du vill ha. De flesta av oss överskattar hur mycket vi kan uppnå under en månad och underskatta hur mycket vi kan uppnå under 5 år. Det handlar om babysteg. Det är absolut nödvändigt att verkligen förstå detta tankesätt av ständig förbättring.

Att hantera ditt känslomässiga liv är också oerhört viktigt. Du måste vara ärlig mot dig själv och inse vilken roll pornografi spelar i ditt liv. För mig fungerade pornografi som ett sätt att lufta, som ett verktyg där jag kunde släppa ut mitt våld på ett sätt. Jag befann mig ofta titta på porr när jag blev överväldigad eller kände mig förnedrad och besegrad på ett eller annat sätt. Att hantera dina känslor och inse hur de påverkar ditt liv är också viktigt för att nå din vision. Detta kommer att omdefiniera ditt självförtroende och uppskattning helt och hållet. Jag skulle också rekommendera att du dyker in i boken "sex pelare med självkänsla" för att hjälpa till i detta avseende.

Där jag går en annan väg

Där jag inte håller med underdog, är dock hur han väljer att inte tänka på sex och avstå från onani. Det finns ett mycket lättare, mer uppnåeligt och mer värdigt sätt att starta om. Det har varit talat om tidigare, men jag vill göra ett nytt och tydligare fall för den här tekniken, onani omstart. Fokus för omstart av onani är att ha övervägande, handlingsbara, konkreta mål och åtgärder för att ständigt förbättra ditt sexliv till den punkt där porr inte är intressant längre.

Våra problem kommer från pornografi, inte från onani och fantasi i sig. Onani är helt överensstämmande med ett hälsosamt, levande sexliv, bara inte den typ av onanerar vi i detta forum vanligtvis deltar i. Onanerar en eller två gånger i veckan, röra dig själv, klaga och fantasera om riktigt, hälsosamt sex är faktiskt det vana som verkligen befriade mig. Det gjorde att övervinna porr kände hanterbar och gjorde att det inte fick mig att skämmas över min sexualitet. När jag tittar tillbaka var de känslor av skuld och förnedring som jag hade för min sexualitet de största fienderna för återhämtning. Demonisering av mina sexuella tankar förvärrade bara detta. Tänker på det nu, jag har ingen aning om hur jag trodde att jag kunde återhämta mig på något annat sätt.

Här pågår en myt som du måste helt avstå från sexuell tänkande och bilder för att lyckas, och på något sätt försöka undertrycka den upphetsning du känner när du tittar på flickor i den verkliga världen. Men du tycker snabbt att detta är extremt svårt att göra och känner dig skyldig för att du inte kan göra det på längre tid. Detta demotiverar dig igen, och till och med tanken på att krossa sexuella tankar under en vecka eller en månad verkar oöverstiglig. Dina vänner pratar om porr och flickor, och att ha så lite kontroll över denna aspekt av ditt liv gör att du bara känner dig ännu mer som en felaktig utrustning. Även de mest hardcore-kristna som aldrig har haft problem med porr i sitt liv tycker att att avstå från sexuella tankar är oerhört svåra. Så för oss är missbrukare att ta bort onani helt från vårt liv en verkligt svår utmaning. Porr har givetvis ingen plats i våra liv. Inte heller har förfallna fantasier och ohälsosamt sex. Hälsosamma fantasier och hälsosamma sexuella tankar bör dock inte betraktas som fienden. De är din vän.

Den första du måste göra dig själv till en konkret och handlingsbar vision om var ditt sexliv kommer att vara under 1 år, 5 år och 10 år. Skapa en bild av vem du blir när du har ditt bästa sexliv. Vem kommer du ha sex med, hur ofta kommer du att ha sex, vilken typ av sex kommer du ha, kommer du att använda din sexuella energi för andra saker förutom sex? Hur ser du på kvinnor och hur ser du på dig själv? Tony Robbins har skrivit fantastiskt arbete om ämnet vision och hur man kan väcka dina krafter i "väcka jätten inom". Jag kan lova er att denna bok också kommer att förändra ditt liv.

Det är inte viktigt att du direkt kan svara på dessa frågor om sex direkt, men du måste göra det till en daglig vana att söka efter svaret på dessa frågor och agera för att bli den personen. Var verkligen ärlig mot dig själv om det sexuella liv du vill ha. Så hur gjorde jag det här? För det första finns det massor av bra böcker som kan lära dig hur man ska vara bra på sex och hur man kan se kvinnor. Jag rekommenderar starkt "Sexgudmetoden" och "Den överlägsna människans väg" i dessa ämnen. Jag kan garantera att de helt kommer att förändra hur du ser på sex till det bättre, och det kommer att vara ett instrument för din resa. Det kommer att ge dig mer värdighet och mindre känsla av skam och skuld över din sexualitet. Det viktigaste som böckerna kommer att göra för dig är att göra dig tänk mer som en person som har sex. De kommer att få dig att förstå vad ett sunt sexliv ens betyder, vilket i sin tur ger extremt förtroende. “Det naturliga” av RSDMax är också en oerhört värdefull resurs jag har lärt mig så mycket av. Det är ganska dyrt att köpa, men jag vet att det är möjligt att få det på andra sätt om du inte har råd. Han är en av få RSD-personer jag kan hålla med om och känner mig bekväm att få värden och ramar från. Om han inte passar dig, prova om du kan hitta en pick-up artist som har liknande värden som dig själv utanför sex. Hitta någon som lär dig sex du känner värdiga flickor, något som överensstämmer med din känsla av moral.

Förändring sker inte på ett ögonblick. Förändring sker genom handlingar, baby-steg. Du kommer inte gå från jungfru till Casanova på en natt. Du måste dagligen föreställa dig själv som någon som har sex och vet inuti att det är inom din räckvidd att ha sex. Se tjejer i ögonen när du pratar med dem. Flörta med flickor, och fruktar inte avslag. Tänk inte på dig själv som en börda när du pratar med flickor. Ta med flickor hem utan att ha sex, bara sked och titta på film. Onanera till RIKTIGA sexuella fantasier. Var inte rädd för din kuk eller dina tankar. Rör vid dig själv, utforska din kropp utan att skämmas. Fortsätta dina drömmar, övervinna helt andra hinder. Läs om sex, förstå hur du måste tänka för att få den sexualitet du vill ha. Ta klasser med fler flickor. Lyssna på flickor och umgås med dem. Lär dig hur man tar upp flickor. Läs upp och internaliser ramarna för människor med den typ av sexliv du vill ha. Alla dessa är fantastiska steg mot din befrielse.

Den verkliga skillnaden i detta tillvägagångssätt är att det ger dig mer och mer värdighet och självrespekt på varje steg på din resa. Det handlar inte om räknare eller dagar med PMO. Det handlar inte om erektionskvalitet eller supermakter. Det handlar om att ge dig tillbaka din självkänsla och göra din sexualitet till en naturlig del av vem du är. Jag kan lova dig detta, flickor kan lukta ditt sexuella förtroende för dig. Och du kan aldrig verkligen vara sexuellt säker om din sexualitet inte stämmer med dina värderingar och vem du är som person. Detta är inte en plats du kommer till bara genom att avstå från porr i 90 dagar. Det är en plats du kommer till om du tar små steg för att förbättra din sexualitet, varje dag. Ja, det är i överensstämmelse med onani. Du behöver inte bli en buddhistisk munk för att sluta med porr. Du kommer att få sex förr än du vet.

När jag skrev detta just nu avslutade jag precis "den lilla kanten" boken som satte mig på denna väg för 6 år sedan. Poetiskt började och slutade min resa med den här boken. Jag hoppas starta en diskussion med det här inlägget, och onani på nytt. Jag vill höra dina åsikter och möjliga förbättringar. Vi är alla i detta tillsammans, det handlar om att bli den vi verkligen är. Tillsammans är vi starka. Godspeed bröder, låt oss sparka några röv.

LINK - Nuwandas väg till seger - ett alternativ till den konventionella omstart

by Nuwanda