Kvinnlig attraktion är en sak; du blir så normal och tillgänglig

Jag lägger upp erfarenheter och lärdomar från mitt andra steg (41 dagar för tillfället). Jag har skrivit erfarenheter från mitt tidigare stråk före på:

https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/88-days-pmo-free-changes-noticed-restart.177582/

Först och främst vill jag få de uppenbara fördelarna ur vägen. De flesta framgångsberättelserna postar detta, det här är för nybörjare och för människor för vilka det förstärker saker: Vägen bättre energi, mer självförtroende, mer beslutsamhet och lust att göra saker, livet känns lyckligare i allmänhet, kan lugna luften och gräset och känna sig glad , kunna märka små saker och vara tacksamma, mycket mindre ångest, mindre stress, mycket mindre rädsla, positiv disposition i allmänhet, mycket mer social, kunna prata med kvinnor utan objektivisering, känsla av balans och stabilitet. Jag kan lista mer om folk vill veta.

De saker som är nya i mitt sinne och nya lärande är från den nuvarande sträckan som anges nedan.

Lärande nr 1:

Det uppstod plötsligt för mig att jag förstår varför PMO-missbruk är mycket värre än andra missbruk att övervinna. Det är en "Double Whammy":

Whammy No 1: Dopaminfrigöringen och chaser-effekten: Det här är svårt att ta sig ur sin egen. Detta händer med alla andra missbruk också - röka, dricka etc.

Whammy No 2: Frigörande av livskraften i semen - Detta är unikt för PMO-beroende bara. Denna faktor i sig kan sätta en kille under sig själv.

Kombinera 1 & 2 och vi har en unik uppsättning omständigheter och faktorer som förstärker varandra som människor verkligen aldrig kan övervinna lätt. Så vi måste behandla PMO som det monster det är och undvika det.

Lärande nr 2:

Jag försökte bestämma kostnaden för ett enda slag eller återfall. Det är inte några dagar som vi alla kanske tror och sedan tillbaka till det normala. Kostnaden är mycket högre

När du bryter en sträck en gång blir återfall mycket lättare. Man kan lägga små streck ihop med 1-veckan till 2 veckor etc, men chaser-effekten följer alla. Genom min beräkning tar jag minst åtminstone 2-3 månader för att verkligen komma ur det och sätta ett större antal i minst 30 dagar eller mer. När jag kommer dit tar det ytterligare en 3-4 månad att känna mig väldigt normal igen och komma tillbaka till föregående jag. Kombinera ovanstående, det är nästan som 6 månader innan du kan komma tillbaka till det normala. Så kostnaden för 1 single fap eller återfall är minst 6 månader för mig. I verkligheten har det varit mer.

Om jag räknar tillbaka tror jag att jag skulle ha blivit bortkastad det senaste decenniet och allt kan hänföras till 10-12-facken, var och en kostar mig 8 månader till ett år för att bryta av den cykeln.

Vad som var unikt och nytt för mig under denna cykel var att jag var ute av energi i nästan 35 dagar innan jag kände mig bättre igen. Tidigare blev jag bättre på 10-12-dagen.

Hur man avbryter missbruket: - Baserat på min egen erfarenhet och läsning av andras erfarenheter måste din "Varför" vara väldigt stark.

Mitt “Varför” är att jag har varit ett spöke under de senaste missbrukscyklerna? Det kändes som tortyr varje minut varje dag på grund av tillbakadragande etc. Detta under några månader kommer att göra vem som helst till ett spöke. Jag tänkte för mig själv att jag inte kommer att byta 5 minuter av denna tortyr mot 1 slag och här har jag inget val och måste göra det i flera månader. Lord har fått mig ut ur fängelset igen och är nu 41 dagar och känner nytten igen. Lärande nr 1 & 2 ovan stärker mitt 'Varför' ytterligare.

Jag hade lämnat bara 1 i min tidigare streak (att om en kvinna närmade mig och ville göra det, skulle jag ge in). Jag återföll. Tro mig kvinnlig attraktion till dig är en sak. Jag baserar detta på det faktum att du själv blir så normal och tillgänglig och kan prata med kvinnor, att kvinnor gillar detta och lockas till dig. Jag är också villig att ge upp detta också. Kostnaden är outhärdlig och PMO är för försvagande för mig. Jag är för glad med nuvarande fördelar som jag kommer att ge någonting för.

LINK - Second Streak and Benefits märktes

by askmoln