Under min resa sparkade mina fördelar lite långsamt och kom mycket sent. Men jag kan försäkra er att det var värt att vänta och kämpa.
Min flickvän och jag har en mycket stark relation. Det betydde mycket för henne när jag kom ren till henne om mitt problem och hur jag sa till henne att jag ville övervinna detta beroende för oss. När jag äntligen gjorde det, kände jag att min koppling till henne blev så mycket mer stark. Jag är mer produktiv i mitt dagliga liv. Mina erektioner har varit fantastiska.
När det gäller förtroende känner jag mig som om jag egentligen aldrig saknade mycket i det även när jag onormalt onanerar. Men jag känner mig som om jag har en högre självkänsla, vilket ger mig mer självförtroende!
Sammantaget känner jag mig bra. Jag kan inte förklara min lycka. Jag ser tillbaka och känner mig så stolt över vad jag har blivit.
För att svara på din fråga har mitt liv förändrats drastiskt. Jag känner mig mycket gladare. Jag har en högre självkänsla. Jag är i en mycket stark, lycklig relation mellan 1 år och 5 månader (och räknar). Jag har blivit mycket bättre på tidsledningen och att få saker gjort.
Jag hade svår ED! Det var en mycket deprimerande period för mig eftersom jag bara fick reda på att jag kämpade med ED när jag kom in i ett förhållande. Min svåraste tidsperiod för mig var den tid jag helt slutade vara intim med min flickvän för att fokusera på den här resan. Det var svårt för mig, för det gjorde oss båda ledsna. Men vi båda visste att det var det bästa. När den perioden var över, som varade runt 53-55 dagar, blev det bara bättre för oss. [Dessa dagar] Erektioner har varit fantastiska. Oroa dig inte för att inte få erektion eller underhålla en.
Jag blev precis 19. Jag startade NoFap när jag var halvvägs genom min 18. Symtomen var allvarliga ED. Efter att ha gjort NoFap var den största fördelen att inte känna lusten att titta på porr och onanera alls. Få självkontroll. Att vara mer produktiv. En snabbare hårväxt. Friskare kropp. Jag känner mig lite mer buff. Det här är några av de många fördelarna jag kan tänka på från mitt huvud.
Jag har märkt att jag kan hantera tiden ordentligt eftersom mitt sinne inte bara fastnar på att få nöje genom onani. Jag kan få saker gjort snabbare. Jag är mer uppmärksam. Jag tycker att det är mycket lättare att stå upp tidigt på morgonen. När det gäller motivation har jag sett en förbättring. När det gäller förtroende var jag ganska självförtroende när jag onanerade för mycket. Men efter att jag hade övervunnit missbruket ökade min självkänsla, vilket bidrog till en liten ökning av mitt självförtroende!
Förutom alla fördelar, utseendemässigt, är min hud mycket tydligare. Min hårväxt har faktiskt ökat mycket (vilket är bra) till en punkt där min hårfäste faktiskt växer tillbaka igen haha!
Mycket kämpar under den första månaden, efter det blir det lättare. Du lär dig att hantera alla slags uppmaningar. När tiden går tränar du också för självkontroll vilket är ett stort vapen mot frestelserna. Om du verkligen menar allvar med att lämna detta missbruk och håller fast vid din utmaning blir det smidigt efter en punkt.
Kom ihåg: positiv attityd, uthållighet och positiv tänkesätt är nyckeln till denna utmaning.
Att överleva natten kan ibland vara mycket svårt. För det skulle jag föreslå att du går igenom de inlägg som alla andra fighters postar här. Det låter väldigt enkelt, men det är till stor hjälp. Det hjälper dig att förverkliga dina mål och motiverar dig att fortsätta driva och inte ge efter i dina frestelser och tankar. Du kommer att inse att när du får starka boners på natten, med frestelser och tankar, kommer de att blekna när du bläddrar igenom denna underreddit och läser inläggen på natten!
En annan sak som jag vill lägga till, om du inte har planer för helgen, gör något du brinner för att hålla dig upptagen. Gå på promenader, träna! Försök att förvandla din sexuella energi till energi som kan hjälpa dig åstadkomma saker. Träning kommer att gynna dig mycket, som med testosteronet du kommer att lagra i din kropp, det kan hjälpa dig att få muskler mycket snabbt och hålla dig i form!
En annan sak som hjälper är när du har chansen att sova tidigt på vanliga dagar och helger, så gör det! Ditt sinne drar nytta av det faktum att du är ensam på natten, utan att någon lyssnar eller tittar på dig. Ett sätt att bekämpa det skulle vara att sova tidigt när du kan, och att också använda de inlägg som andra krigare lägger ut. Lita på mig, det hjälper.
Slutligen, för sådana nätter, om inget av ovanstående tips fungerar, tänk på att använda DNS-servrar för att blockera porrrelaterade webbplatser. Här är en länk till ett av mina gamla inlägg på denna underreddit som talar om hur du ändrar dina DNS-inställningar: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/8uboht/long_post_31_days_completed_helpful_tips/ (Se tips #1)
LINK - 266 DAGAR MED NOFAP! - FRÅGA MIG VAD SOM HELST
By fcalec
;