Sexuellt sett är intimitet och sex bättre än det brukade vara. Det är mycket mer spännande och roligare, och det finns mycket mer bindning. Känslighet är SÄTT starkare, och mina erektioner är bättre än de har varit sedan jag kan minnas, vilket verkligen är förvånande ibland, - så det är en total bonus.
Jag har investerat det mesta av tiden jag tidigare slösat bort att titta på porr i att träna musik, och det lönar sig verkligen.
Det har inte skett någon förändring.
Kvinnor visar inte särskilt mer uppmärksamhet än tidigare, men det spelar ingen roll.
Det är så mycket lättare att få ärlig ögonkontakt och hålla en uppriktig konversation utan att säga något besvärligt, eller försöka se igenom någons kläder - eller stirra felaktigt.
Enbart denna respekt är värd all ansträngning.
När det gäller all den alfa-skiten - min röst är inte djupare, min käke är inte starkare, jag är inte mer muskulös och min penis är inte större - även om det är definitivt starkare, vilket är tillräckligt bra för mig.
Om något har jag fått ett par pund.
Jag sover bättre och mitt hår är i bättre skick än det var - vilket antagligen är relaterat till en minskning av prolaktin.
Jag har inte längre sugen på att titta på porr längre.
De har för det mesta gått, även om de gamla tankarna ibland hoppar in i mitt huvud.
Det är dock mycket lättare att kontrollera eller avfärda dessa impulser.
Jag tror att denna omstart (hittills) har gett mig mer viljestyrka och mer tydlighet.
Den mentala dimman försvann efter de första veckorna.
Sedan dess har jag haft mer tid att tänka och vara objektiv - istället för ett deprimerat, förvirrat moln.
Jag är mindre hypotetisk i mina dagliga tankar och känslor, och jag är mindre reaktiv.
Sammantaget känner jag mig tydligare - även om den här veckan har varit känslomässigt riktigt tuff direkt - men det är en historia för min egen journaltråd.
(Folk vill läsa om det positiva, - inte de vardagliga grejerna)
Så det finns tydliga positiva effekter vid 4 månader.
Jag har ingen avsikt att gå bakåt, men detta är fortfarande bara början tror jag.
Jag ser fram emot att fortsätta resan och anstränga mig för att bli en bättre person.
Tack för att du läst så här långt.
Jag önskar er all lycka till på din egen resa.
Åh - PS:
Några avgörande verktyg som hjälpte mig är följande:
Avsluta helt FB och håll dig borta från alla sociala medier (och gör inte ursäkter)
Läs så många böcker som möjligt.
Promenader - kom ut och bort från din dator.
Lämna din telefon då och då.
Fortsätt en journal här och dokumentera din resa, dina tankar, dina triggers och dina känslomässiga observationer (detta var ett av de mest användbara verktygen för att förstå mig själv och några av mina skäl till mina dåliga beslut)
Försök inte fuska processen.
LINK - 120 dagar ur dimman
By Gmork
;
